Medical News

मीट और अधिक कैलोरी वाले पेय पदार्थ पीने से बढ़ता है कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा : रिसर्च

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बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छे खानपान का होना बहुत ज़रूरी है। आप जितना अच्छा और पौष्टिक खाना खायेंगे उतना ही आप बीमारियों से दूर रहेंगे। हाल में हुए एक शोध में यह बताया गया कि मीट ,रिफाइंड अनाज और अधिक कैलोरी वाले पेय पदार्थ पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक है, इन चीजों के सेवन से पुरुषों और महिलाओं दोनों में कैंसर का खतरा बढ़ता है।

दिल से जुड़ी बीमारियों से बचना है तो रोजाना करें नारियल तेल का सेवन : रिसर्च

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नारियल तेल कई मायनों में हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। आप जाड़ों के मौसम में इसका इस्तेमाल माश्चराइजर के रूप में कर सकते हैं, इसे बालों में लगा सकते हैं और इसे कुकिंग ऑयल के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हाल ही में हुए एक रिसर्च से यह बात सामने आई है कि सिर्फ चार हफ़्तों तक नारियल तेल का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियां और स्ट्रोक का खतरा काफी कम हो जाता है।

पहली बार शौक में सिगरेट पीने से हमेशा के लिए लग सकती है इसकी लत: रिसर्च

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सिगरेट पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है यह सबको पता है, इसके बावजूद भी दुनिया में सिगरेट पीने वालों की कमी नहीं है। एक बार इसकी लत लग जाने पर इसे छोड़ना इतना आसान नहीं होता है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि पूरी दुनिया में सिगरेट पीने वाले लोगों में से अधिकांश लोग वो हैं जिन्होंने पहली बार इसे शौकिया तौर पर या दोस्तों के दवाब डालने पर आजमाया था।

Ibuprofen Could Make Healthy Men Infertile In Just Two Weeks: 1mg News Digest

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1. Women are stronger than men, more likely to survive life-threatening crisis: study
A new study reveals that it’s women who are strong and are more likely to survive a life-threatening crisis than men. Researchers observed the death rates of men and women who were faced with famines and epidemics or were sold into slavery across history.

खाना खाने का समय बदलकर भी आप कर सकते हैं वजन कम : रिसर्च

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वजन घटाने के लिए पौष्टिक चीजें खाना और व्यायाम करना तो ज़रूरी है ही लेकिन शायद आपको यह नहीं पता कि आप अपने खाने का समय बदलकर भी अपना वजन कम कर सकते हैं। अमेरिका में बर्मिंघम स्थित अलबामा यूनिवर्सिटी के सहायक प्रोफेसर कोर्टनी पीटरसन ने अपने शोध में बताया कि, “ डिनर करने का समय बदलने से या डिनर ना करने से भी वजन कम करने में मदद मिल सकती है। उनके अनुसार अगर आप सुबह 8 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच खाते हैं

8 घंटे से कम सोने वाले लोग नकारात्मक विचारों में ज्यादा उलझे रहते हैं : रिसर्च

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बेहतर स्वास्थ्य के लिए भरपूर नींद लेना बहुत ज़रूरी होता है। इससे शरीर के सभी अंगों को आराम मिलता है साथ ही कई तरह की बीमारियों से बचाव भी होता है। आज कल की भागदौड़ भरी जीवनशैली और तनाव के कारण लोग सोने के लिए ठीक से टाइम नहीं निकाल पाते हैं और यही वजह है कि वे कई तरह की बीमारियों से पीड़ित रहते हैं।