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सोमेलिन 3mg टैबलेट

मेलाटोनिन (3mg)
असली
प्रामाणिकता सुनिश्चित
डॉक्टर की पर्ची
ज़रूरी है
सोमेलिन 3mg टैबलेट एक दवा है जिसका इस्तेमाल अनिद्रा और जेट लैग के इलाज में किया जाता है (विभिन्न टाइम जोन में बार-बार यात्रा करने के कारण नींद संबंधी विकार). यह जेट लैग जैसे चिड़चिड़ापन, अपच, दिन की थकान और नींद में परेशानी जैसी समस्याओं को कम करता है.

लेखक डॉ. अनुज सैनी, एमएमएसटी, MBBS,
समीक्षक डॉ. सचिन गुप्ता, एमडी फैर्मकोलोगी, MBBS,
लास्ट अपडेटेड on 02 Mar 2026 | 01:02 PM (IST)
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सामान्य जानकारी

शामिल है

मेलाटोनिन (3mg)

मार्केटर

East West Pharma

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अपनी भाषा चुनें हिंदी
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परिचय

सोमेलिन 3mg टैबलेट से शरीर के रात-दिन की नियमित बायोलॉज़िकल फ्रीक्वेंसी को सिंक्रोनाइज़ करने में मदद मिलती है. इसे सोने से पहले भोजन के 2 घंटे पहले या 2 घंटे बाद लेना चाहिए. हालांकि, ब्लड में इस दवा के समान लेवल को बनाए रखने के लिए इसे हर दिन एक तय समय पर लेने की सलाह दी जाती है. अगर आप बेहतर महसूस करने लगे हैं, तब भी अपनी खुराक न छोड़ें और इलाज का कोर्स पूरा करें. अपने डॉक्टर से बात किए बिना इस दवा को अचानक से बंद नहीं किया जाना चाहिए.

इस दवा के कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में सिरदर्द और उनींदापन शामिल हैं. इससे चक्कर और नींद आ सकती है, इसलिए जब तक आपको पता न हो कि यह दवा आपको कैसे प्रभावित करती है तब तक ड्राइव या ऐसा कोई काम न करें जिसमें एकाग्रता की जरूरत होती है. यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह दवा को हर रोज की झपकियों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए.

अगर आपको लिवर या किडनी संबंधी कोई समस्या है तो यह दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें. इस दवा को लेने के दौरान आपको धूम्रपान और शराब से बचना चाहिए. गर्भवती और स्तनपान करने वाली माताओं को इस दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. हालांकि, अगर ज़रूरत होती है, तो कृपया इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात कर लें.

सोमेलिन टैबलेट के मुख्य इस्तेमाल

सोमेलिन टैबलेट के फायदे

अनिद्रा का इलाज
अनिद्रा एक ऐसी स्थिति है जहां किसी व्यक्ति को सोने या सोने में कठिनाई होती है. सोमेलिन 3mg टैबलेट का इस्तेमाल अक्सर इस समस्या का सामना करने वाले व्यक्तियों में बेहतर नींद को सपोर्ट करने के लिए किया जाता है. यह शरीर की प्राकृतिक नींद-जगह चक्र को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे रात में सोना आसान हो जाता है और अगले दिन गर्गीनेस के बिना संपूर्ण नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है.
जेट लैग का इलाज
जेट लैग तब होता है जब पूरे समय में यात्रा करने से शरीर के आंतरिक घड़ी में बाधा आती है, जिससे नींद में गड़बड़ी और थकान होती है. सोमेलिन 3mg टैबलेट शरीर के लिए सिग्नल करके इस आंतरिक घड़ी को अधिक तेज़ी से रीसेट करने में मदद कर सकता है कि यह सोने का समय है, इस प्रकार नए शिड्यूल के अनुसार अनुकूल होने में लगने वाले समय को कम करता है और यात्रा के दौरान अलर्टनेस में सुधार करता है.

सोमेलिन टैबलेट के साइड इफेक्ट

इस दवा से होने वाले अधिकांश साइड इफेक्ट में डॉक्टर की सलाह लेने की ज़रूरत नहीं पड़ती है और नियमित रूप से दवा का सेवन करने से साइट इफेक्ट अपने आप समाप्त हो जाते हैं. अगर साइड इफ़ेक्ट बने रहते हैं या लक्षण बिगड़ने लगते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें
सोमेलिन के सामान्य साइड इफेक्ट
  • सिरदर्द
  • नींद आना

सोमेलिन टैबलेट का इस्तेमाल कैसे करें

इस दवा की सही खुराक और इसे कितने समय तक लेना है, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें. इसे साबुत निगल लें. इसे चबाएं, कुचलें या तोड़ें नहीं. सोमेलिन 3mg टैबलेट को खाली पेट लेना है.

सोमेलिन टैबलेट किस प्रकार काम करता है

मेलाटोनिन शरीर द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है जो शरीर के बायोलॉजिकल डे एंड नाइट रिदम को सिंक्रोनाइज करता है. विभिन टाइम ज़ोन में यात्रा करने से जैविक लय (Biological Rhythm) बाधित हो सकती है. इसे जेट लैग के नाम से जाना जाता है. लक्षण और उनकी गंभीरता व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है, लेकिन आमतौर पर यह जितने अधिक टाइम जोन पार किए जाते हैं, उतनी अधिक खराब और लंबे समय तक रहती है'. सोमेलिन 3mg टैबलेट सामान्य दिन और रात के रिदम को बहाल करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है.

ख़ास टिप्स

  • रात को सोने से कम से कम 2 घंटे पहले इसे खाने के साथ या इसके बिना लें. 
  • यह ब्लड शुगर के स्तरों को प्रभावित कर सकता है. अगर आपको डायबिटीज है तो यह दवा लेते समय सावधानी बरतें.
  • इसकी वजह से चक्कर आ सकता है. जब तक आप यह नहीं जानते कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है, तब तक ड्राइव न करें या एकाग्रता वाला कोई काम न करें. 
  • धूम्रपान से सोमेलिन 3mg टैबलेट कम असरदार हो सकता है क्योंकि इससे लिवर द्वारा इसका मेटाबोलिज्म (ब्रेकडाउन) बढ़ सकता है.
  • इस दवा को लेते समय शराब से बचें, क्योंकि यह दवा की गतिविधि को कम कर सकता है.
  • अगर आप दौरे की दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें, क्योंकि सोमेलिन 3mg टैबलेट से दौरे की फ्रीक्वेंसी बढ़ सकती है.
  • अगर आपको सोमेलिन 3mg टैबलेट से एलर्जी है, लिवर या किडनी की बीमारी से पीड़ित है, या अगर आपको कुछ शुगर के प्रति असहिष्णुता है, तो इस दवा को न लें.

सुरक्षा संबंधी सलाह

अल्कोहल

अल्कोहल

असुरक्षित
सोमेलिन 3mg टैबलेट के साथ शराब पीना सुरक्षित नहीं है
गर्भावस्था

गर्भावस्था

डॉक्टर की सलाह लें
गर्भावस्था के दौरान सोमेलिन 3mg टैबलेट की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि पशुओं के अध्ययन के आधार पर गर्भाशय के जोखिम का सकारात्मक प्रमाण है. हालांकि, इसे अभी भी उन स्थितियों में डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है जहां जोखिमों से अधिक लाभ मिलते हैं.
स्तनपान

स्तनपान

डॉक्टर की सलाह लें
स्तनपान के दौरान सोमेलिन 3mg टैबलेट का इस्तेमाल करना असुरक्षित हो सकता है. मानवो पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि इस दवा का असर मां के दूध में आ सकता है, जिससे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है. इसे तभी इस्तेमाल करना चाहिए जब इसका फायदा संभावित जोखिम से ज्यादा हो. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
ड्राइविंग

ड्राइविंग

असुरक्षित
सोमेलिन 3mg टैबलेट के कारण सतर्कता या एकाग्रता में कमी आ सकती है, नजर धुंधली हो सकती है और आपको नींद या चक्कर आ सकते हैं. इन लक्षणों के महसूस होने पर वाहन न चलाएं.
किडनी

किडनी

डॉक्टर की सलाह लें
किडनी की बीमारी से पीड़ित मरीजों में सोमेलिन 3mg टैबलेट के इस्तेमाल पर सीमित डेटा उपलब्ध है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
हालांकि, उपलब्ध सीमित जानकारी के आधार पर, यह सलाह दी जाती है कि किडनी से जुड़ी बीमारी से पीड़ित मरीजों में सावधानी के साथ सोमेलिन 3mg टैबलेट का इस्तेमाल किया जाना चाहिए.
लिवर

लिवर

असुरक्षित
लिवर की बीमारी वाले मरीजों को सोमेलिन 3mg टैबलेट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उनके लिए नुकसानदायक हो सकती है.

अन्य दवाओं के साथ दुष्प्रभाव

सोमेलिन को निम्नलिखित में से किसी भी दवा के साथ लेने पर उनमें से किसी का प्रभाव बदल सकता है और इससे कुछ अनचाहे साइड इफेक्ट हो सकते हैं
गंभीर

फ्लूवोक्सामाइन (ओरल रूट)

फ्लूवोक्सामाइन के साथ मेलाटोनिन का सेवन न करें. फ्लूवोक्सामाइन मेलाटोनिन के ब्लड लेवल को बढ़ा सकता है.
मध्यम

थियोरिडेजाइन (ओरल रूट)

अगर आपको कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें. डॉक्टर आपके लिवर फंक्शन की निगरानी कर सकता है. मेलाटोनिन थियोरिडाज़िन के ब्लड लेवल को बढ़ा सकता है.
मध्यम

ऐल्प्राजोलैम (ओरल रूट)

जब तक आप यह न जान लें कि दवाएं आपको कैसे प्रभावित करती हैं तब तक गाड़ी न चलाएं या एकाग्रता या सतर्कता की आवश्यकता वाला कोई काम न करें.
मध्यम

एरिपिप्रैजोल (ओरल रूट)

अगर आपको कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें. डॉक्टर आपके किडनी फंक्शन की निगरानी कर सकता है. मेलाटोनिन एरिपिप्राजोल के मेटाबोलिज्म को कम कर सकता है.
मध्यम

पिमोज़ाइड (ओरल रूट)

अगर आपको कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें. मेलाटोनिन पिमोजाइड के सक्रिय रूप के रक्त स्तर को बढ़ा सकता है.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अन्य स्लीप एजेंट के मुकाबले सोमेलिन 3mg टैबलेट के लाभों में शामिल हैं कि यह दवा रोगी को सहिष्णुता नहीं देती है (सोमेलिन 3mg टैबलेट के इस्तेमाल के कुछ समय के बाद, यह अब एक ही खुराक पर प्रभावी नहीं है). अन्य समान हाइपरनोटिक दवाओं के विपरीत, सोमेलिन 3mg टैबलेट के कारण हैंगओवर और शारीरिक निर्भरता जैसे अनचाहे प्रभाव नहीं आते हैं.
हां, इससे वजन बढ़ना हो सकता है, लेकिन यह असामान्य है. सोमेलिन 3mg टैबलेट लेने के बाद अगर आपको वज़न बढ़ने का डर है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
हां, आप इसे हर रात ले सकते हैं, लेकिन इलाज की अवधि के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें. अगर आप इसे जेट लैग के लिए ले रहे हैं, तो आपको केवल 5 दिनों के लिए न्यूनतम प्रभावी खुराक लेने की सलाह दी जाएगी. अनिद्रा के अन्य मामलों में, इसे थोड़ा अधिक समय लग सकता है, जैसे कि लगभग 3 महीने.
हां, सोमेलिन 3mg टैबलेट से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, हालांकि यह एक असामान्य साइड इफेक्ट है. इसलिए, अगर आपको हाइपरटेंसिव हैं, तो सोमेलिन 3mg टैबलेट का सेवन करते समय अपने ब्लड प्रेशर पर नज़र रखें. जैसे ही आपको ब्लड प्रेशर में बदलाव दिखाई देता है, अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
आमतौर पर, सोमेलिन 3mg टैबलेट को सोने से पहले दिन में एक बार लिया जाता है. जैसा आपके डॉक्टर ने बताया हो ठीक वैसे ही इसे लें. सोमेलिन 3mg टैबलेट शरीर द्वारा उत्पादित एक प्राकृतिक हॉर्मोन है, जो रात में अपने उच्चतम स्तर पर उठता है.
हां, सोमेलिन 3mg टैबलेट से कभी-कभी घबराहट हो सकती है. अगर आपको गर्भपात से संबंधित कोई समस्या है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
नहीं, लोगों को सोने में मदद करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाओं के विपरीत, सोमेलिन 3mg टैबलेट से कोई विड्रॉल लक्षण नहीं होते हैं.
असामान्य सपने सोमेलिन 3mg टैबलेट का एक असामान्य साइड इफेक्ट है. असामान्य सपने का कारण पता नहीं है, लेकिन सोमेलिन 3mg टैबलेट नेत्र की रैपिड मूवमेंट (आरईएम) की नींद की अवधि बढ़ाई है. नींद का यह चरण आमतौर पर सपनों से जुड़ा होता है. सोमेलिन 3mg टैबलेट लेते समय होने वाले असामान्य सपने का कारण रिम की अवधि में यह वृद्धि हो सकती है.
हां, सोमेलिन 3mg टैबलेट टैबलेट का इस्तेमाल वयस्कों में जेट-लैग के इलाज के लिए किया जा सकता है. विभिन्न समय क्षेत्रों में पड़े देशों की यात्रा से जैविक दिन और रात की लय को परेशान किया जा सकता है. इसे जेट-लैग के नाम से जाना जाता है. लक्षण और उनकी गंभीरता अलग-अलग व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है, लेकिन आमतौर पर और भी बदतर होती है और अधिक समय के ज़ोन पार हो जाते हैं. सोमेलिन 3mg टैबलेट टैबलेट सामान्य दिन-रात लय को बहाल करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं.
सुबह जल्दी उठ जाना सोमेलिन 3mg टैबलेट का एक दुर्लभ साइड इफेक्ट है. अगर यह निरंतर है और आपको परेशान कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
हां, थकान हो सकती है, लेकिन यह सोमेलिन 3mg टैबलेट का एक असामान्य साइड इफेक्ट है. अगर इस साइड इफेक्ट से आपको चिंता हो रही है तो अपने डॉक्टर को बताएं.

फैक्ट बॉक्स

रासायनिक वर्ग

3- alkylindoles

लत लगने की संभावना

नहीं

चिकित्सीय वर्ग

न्यूरो सीएनएस

एक्शन क्लास

Melatonin Receptor Agonists

संदर्भ

  1. Dennehy CE, Tsourounis CT. Dietary Supplements & Herbal Medications. In: Katzung BG, Masters SB, Trevor AJ, editors. Basic and Clinical Pharmacology. 11th ed. New Delhi, India: Tata McGraw Hill Education Private Limited; 2009. pp. 1123-25.
  2. Briggs GG, Freeman RK, editors. A Reference Guide to Fetal and Neonatal Risk: Drugs in Pregnancy and Lactation. 10th ed. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Health; 2015. pp. 857-58.
  3. Melatonin [EMC SmPC]. Barcarena, Portugal: Iberfar - Indústria Farmacêutica S.A; 2018. [Accessed 25 Mar. 2019] (online) Available from:
  4. Melatonin [EMC SmPC]. Dublin 2, Republic of Ireland: Flynn Pharma Ltd.; 2018. [Accessed 25 Mar 2019] (online) Available from:
  5. Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO). [Accessed 25 Mar. 2019] (online) Available from:
  6. Melatonin [Package Leaflet]. London, UK: Colonis Pharma Ltd.; 2021. [Accessed 20 Feb. 2024] (online) Available from:
  7. Melatonin [Summary of Product Characteristics]. Lund, Sweden: AGB-Pharma AB; 2021.
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मार्केटर की जानकारी

Name: East West Pharma
Address: नं. 10, 2nd क्रॉस, मरावनेरी, सेलम - 636007, तमिलनाडु.

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