हल्दी भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाली एक प्रमुख खाद्य सामग्री है और इससे मिलने वाले तमाम फायदों के कारण आयुर्वेद में इसे औषधि का दर्जा दिया गया है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में यह बताया गया है कि रोजाना हल्दी का सेवन करने से आपकी याददाश्त बढ़ती है और मूड भी बहुत अच्छा रहता है।
“Oh, you are a Bengali? Then you must be eating fish all day and all night.”
How many of you have heard this line or used it to make fun of your friends from Calcutta or anyone from the eastern or the coastal areas? Yes? Then you should know the reason behind their love for fish. The sheer joy of eating that delicious fish coupled with local spices is only known to seafood lovers.
बेहतर स्वास्थ्य के लिए भरपूर नींद लेना बहुत ज़रूरी होता है। इससे शरीर के सभी अंगों को आराम मिलता है साथ ही कई तरह की बीमारियों से बचाव भी होता है। आज कल की भागदौड़ भरी जीवनशैली और तनाव के कारण लोग सोने के लिए ठीक से टाइम नहीं निकाल पाते हैं और यही वजह है कि वे कई तरह की बीमारियों से पीड़ित रहते हैं।
