सर्दियाँ आते ही कई तरह की समस्याएं देखने को मिलती हैं. कुछ लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं वहीं कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा ठंड लगने लगती हैं. इसके अलावा त्वचा मे रूखापन, एड़ियाँ फटने जैसी समस्याएं…
फेफड़ों को लंबे समय तक स्वस्थ रखती हैं ये आयुर्वेदिक औषधियां
हम अपनी व्यस्त जीवनशैली में फेफड़ों की सेहत (Lungs Health) का ख्याल रखना भूल जाते हैं जबकि फेफड़ों में होने वाला किसी भी तरह का संक्रमण आपको लंबे समय तक बीमार बना सकता है. सर्दियों का मौसम आते ही वातावरण…
आंखों से धुंधला दिखे तो ना करें नजरअंदाज, डायबिटीज के कारण हो सकती है यह समस्या
सर्दियों में अपनी स्टेमिना बढ़ाने के लिए ये आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं
सर्दियों का मौसम आने ही वाला है और इस मौसम में अगर आपका शरीर अगर अंदर से कमजोर है तो आपके बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है. आप अपने आसपास देख रहे होंगे कि इन दिनों कई लोग बार-बार…
सर्दियों में घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
सर्दियों का मौसम आते ही शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. सबसे अधिक दिक्कत बुजुर्गों को होती है क्यूंकी उम्र बढ़ने के साथ घुटनों में दर्द और गठिया जैसे रोग होना आम बात है. घुटनों और जोड़ों…
अस्थमा के लक्षणों से राहत के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है जिसमें सांस की नली में सूजन हो जाती है. सर्दियों का मौसम आते ही बड़ों के साथ-साथ छोटे बच्चे भी इस बीमारी की चपेट में आने लगते हैं. सांस फूलना, सांस लेने…
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा में रूखापन, होंठों का फटना, बालों का झड़ना और डैंड्रफ जैसी समस्याएं होना आम बात है. इन दिनों चलने वाली ठंडी हवाएं त्वचा से नमी को सोख लेती हैं जिससे त्वचा संबंधी ये समस्याएं…
कोलेस्ट्रॉल घटाने और दिल को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये 5 जड़ी-बूटियां
दिल या हृदय हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और इसकी सेहत काफी हद तक आपके खानपान और लाइफस्टाइल पर निर्भर करती है. शरीर में बढ़ते कॉलेस्टॉल और हाई बीपी का सबसे अधिक असर दिल की सेहत पर ही…
डायबिटीज कंट्रोल करना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 सुपर हर्ब्स
भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोंदिन बढ़ती ही जा रही है. डॉक्टरों का मानना है कि भारतीयों की खराब जीवनशैली और खानपान इसकी एक प्रमुख वजह है. शरीर में जब इंसुलिन का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं हो…
लीवर को स्वस्थ बनाए रखती हैं ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
खानपान पर विशेष ध्यान ना देने की वजह से आजकल लोग अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याओं से जूझते रहते हैं. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के अनुसार, पाचन से जुड़ी कई बीमारियां लीवर में खराबी की वजह से होती हैं. हद से ज्यादा…