पिछला लेख अगला लेख

latest

Asana for Yog Vishram: विश्राम हेतु योग आसान – Acharya Balkrishan Ji (Patanjali)

शवासन (योगनिद्रा) पीठ के बल सीधे भूमि पर लेट जायें। दोनों पैरों में लगभग एक फुट का अन्तर हो तथा दोनों हाथों को भी जंघाओं से थोड़ी दूरी पर रखते हुए हाथों को ऊपर की ओर खोलकर रखें। आँ...

मधुमेह-मोटापा के लिए मुख्य आसन (Yogaudar Rog Madhumeh Motapa ke Liye Mukhya Asan)

मोटापा और मधुमेह का परिचय (Introduction of Diabetes and Obesity) जब शरीर के भिन्न-भिन्न अंगों पर अत्यधिक वसा का जमा हो जाती है और उससे शरीर को नुकसान पहुंचने लगता है तो इस अवस्था क...

Asana for Fat reduction: मोटापा घटाने के लिए विशेष योग आसान

  द्वि-चक्रिकासन-1 : विधि- पीठ के बल लेटकर हाथों के पंजे नितम्बों के नीचे रख श्वास रोककर एक पैर को पूरा ऊपर उठाकर घुटने से मोड़कर एड़ी नितम्ब के पास होकर गोलाकार (साइकिल चलाने...

Asana for Spine and Backache: मेरुदण्ड (कमर दर्द आदि) हेतु आसन के लिए योग आसान

विशेष आसन यहां जिन आसनों का वर्णन करेंंगे वे मुख्यतः कमर दर्द, सर्वाइकल स्पाण्डलाइटिस, स्लिप डिस्क, सिटाटिका आदि मेरुदण्ड संबंधित सभी रोगों को दूर करने के लिए विशेष उपयोगी है। चक्र...

What is Ashtang Yog: क्या है अष्टांग योग – Acharya Balkrishan Ji (Patanjali)

अष्टांग योग की उपयोगिता संसार के सभी व्यक्ति सुख एवं शान्ति चाहते हैं तथा विश्व में जो कुछ भी व्यक्ति कर रहा है, उसका एक ही मुख्य लक्ष्य है कि इससे उसे सुख मिलेगा। व्यक्ति ही नहीं,...

What is Yoga: जानिये क्या है योग – Acharya Balkrishan Ji (Patanjali)

योग का स्वरूप योग शब्द वेदों, उपनिषदों, गीता एवं पुराणों आदि में अति पुरातन काल से व्यवहृत होता आया है। भारतीय दर्शन में योग एक अति महत्त्वपूर्ण शब्द है। आत्मदर्शन एवं समाधि से लेक...


पतंजलि उत्पाद