header-logo

AUTHENTIC, READABLE, TRUSTED, HOLISTIC INFORMATION IN AYURVEDA AND YOGA

AUTHENTIC, READABLE, TRUSTED, HOLISTIC INFORMATION IN AYURVEDA AND YOGA

आहार विहार

विशेष लेख see all

घरेलू उपचार see all

हृदय रोगी अवश्य पढ़ें

Heart Health

हृदय में जलन की समस्या से आराम पाने के लिए घरेलू नुस्खे

  1. आँवले का रस, मिश्री और भुने जीरे का चूर्ण मिलाकर सुबह-शाम पीने से अम्लपित्त की विकृति नष्ट होती है।
  2. संतरे के रस में थ़ोड़ा-सा भुना हुआ जीरा और सेंधा नमक मिलाकर सेवन करने से अम्लपित्त में बहुत लाभ होता है।
  3. नारियल का पानी पीने से एसिड़िटी मिट जाती है।
  4. गाजर के रस में शहद मिलाकर पीने से अम्लपित्त में पूर्ण लाभ होता है।
  5. चने के सत्तू को पानी में घोलकर पीने से कुछ दिन में अम्लपित्त में पूर्ण लाभ होता है।

योग और प्राणायाम see all

मधुमेह रोगी अवश्य पढ़ें

Home Remedies for Diabetes

डायबिटीज को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं ये घरेलू नुस्खे

1- डायबिटीज के मरीज रोजाना सुबह दो से तीन तुलसी की पत्तियां चबाकर खाएं।

2- रोजाना खाना खाने के बाद थोड़ी मात्रा में सौंफ खाएं।

3- सुबह खाली पेट टमाटर, खीर और करेले का जूस मिलाकर पिएं।

4- रात भर मेथी के दानों को एक गिलास पानी में भिगोकर रखें और अगली सुबह मेथी के दाने चबाकर खाएं साथ ही बचे हुए पानी को भी पिएं। 

5- रोजाना सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का जूस पिएं।

6- प्रतिदिन सुबह खाली पेट अलसी के बीज का चूर्ण  गर्म पानी के साथ लें। 

Top notch content created by the research team of Patanjali on Ayurveda and Yoga with the aim to promote better health and manage diseases
Content simplified by Ayurvedic doctors and edited by medical editors through an extensive review process to make it easy to understand.

स्वस्थ भोजन see all