ओलमार्क 10 टैबलेट

ओलमार्क 10 टैबलेट को अकेले या किसी अन्य दवा के साथ में दिया जा सकता है. इसका सेवन खाने के साथ या भूखे पेट, दिन या रात में कर सकते हैं. अधिक फायदे के लिए इसे हर दिन लगभग एक ही समय पर लेने का प्रयास करें. स्वस्थ महसूस करने या ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण पाने के बाद भी इस दवा का नियमित रूप से सेवन करना ज़रूरी है. हाई ब्लड प्रेशर वाले अधिकांश मरीज़ अपने आपको बीमार महसूस नहीं करते हैं, लेकिन अगर आप दवा का सेवन करना बंद कर देते हैं, तो लक्षण और बिगड़ सकते हैं.

आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करके भी अपने ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं. आप नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करके, वजन कम करके, धूम्रपान बंद करके, शराब के सेवन में कमी करके और अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार, खाने में नमक की मात्रा को कम करके ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण पा सकते हैं. अधिकांश मरीज़ इस दवा को अच्छी तरह सहन कर लेते हैं और इससे बहुत कम साइड इफेक्ट होता है. हालांकि, कुछ को चक्कर आना, खांसी, डायरिया, अपच, मिचली आना, और नाक बहना जैसे साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से पहली खुराक के बाद. अगर इससे आपको परेशानी हो रही है या ये ठीक नहीं हो रहा तो अपने डॉक्टर को बताएं.

अगर आपको किडनी या लिवर से संबंधित कोई बीमारी है, तो इस दवा का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें. गर्भवती या स्तनपान कराने वाली माताओं को यह दवा नहीं लेनी चाहिए. इस दवा का सेवन करने के दौरान डॉक्टर नियमित रूप से आपका किडनी फंक्शन, ब्लड प्रेशर और खून में पोटेशियम लेवल की जांच कर सकते हैं.

• हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर)
• हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाव

• इसे प्रतिदिन एक निर्धारित समय पर ही लें जिससे आपको याद रखने में आसानी होगी.
• शुरूआती कुछ दिनों में आपको इससे चक्कर जैसा महसूस हो सकता है. अगर आप काफी देर से बैठे या लेटे हुए हैं तो धीरे से उठें.
• आपके डॉक्टर, खून में यूरिया, क्रिएटिनिन और पोटैशियम के स्तर की निगरानी के लिए नियमित रूप से टेस्ट करवा सकते हैं.
• डॉक्टर से परामर्श किए बिना इस दवा के साथ सूजन रोधी दवाएं जैसे कि आईबुप्रोफेन लेने से बचें.
• यह रक्त में पोटेशियम का स्तर बढ़ सकता है. पोटेशियम सप्लीमेंट लेने और पोटेशियम से भरपूर भोजन जैसे केल, फल का रस, नारियल पानी और ब्रोकोली खाने से बचें.
• अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
• अपने डॉक्टर से बात किए बिना अचानक से इसे लेना बंद न करें.