

सियम एमजेड टैबलेट
कैल्सिट्रॉल (0.25mcg)+ Calcium citrate (500mg)+ Magnesium Oxide (36.2mg)+ Zinc (7.5mg)
प्रामाणिकता सुनिश्चित
ज़रूरी है
सियम एमजेड टैबलेट विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स से मिलकर बना है और इसका इस्तेमाल विटामिन या अन्य पोषक तत्वों की कमी के इलाज में किया जाता है. यह शरीर की उचित वृद्धि और कार्यक्षमता सुनिश्चित करता है और इम्यूनिटी को बेहतर करता है.
लेखक डॉ. सुबिता अलघ, बीडीएस,
समीक्षक डॉ. राजीव शर्मा, एमबीए, एमबीबीएस,
लास्ट अपडेटेड on 08 May 2026 | 03:58 PM (IST)
लेखक डॉ. सुबिता अलघ, बीडीएस,
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सामान्य जानकारी
अपनी भाषा चुनें हिंदी



परिचय
सियम एमजेड टैबलेट का सेवन भोजन के साथ या भोजन के बिना किया जाता है. इसका उपयोग आपके डॉक्टर द्वारा बताई गयी खुराक और समय के अनुसार किया जाना चाहिए. खुराक मिस हो जाने से बचने के लिए इस दवा को एक निर्धारित समय पर लेने की सलाह दी जाती है.
सियम एमजेड टैबलेट एक सुरक्षित दवा है और इससे बहुत ही कम या कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं. हालांकि, अगर आपको गंभीर दस्त, उल्टी या कब्ज का अनुभव होता है, तो बिना देरी के अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
इस दवा को लेने से पहले, अगर आपको कोई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं है तो अपने डॉक्टर को बताएं. अगर आप कोई अन्य दवा ले रही हैं या गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो उन्हें सूचित करें. इस दवा को खाने के बाद शराब का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
सियम एमजेड टैबलेट के मुख्य इस्तेमाल
सियम एमजेड टैबलेट के फायदे
पोषक तत्वों की कमी का इलाज
सियम एमजेड टैबलेट में न्यूट्रीशनल सप्लीमेंट होते हैं जो शरीर को महत्वपूर्ण कार्य करने में मदद करते हैं, जैसे लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण और आयरन को अवशोषित करना. यह आपके शरीर को ऊर्जा के लिए और नए प्रोटीन बनाने के लिए वसा और कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करने में मदद करता है. इस कॉम्बिनेशन में अन्य विटामिन और मिनरल शामिल होते हैं जो इम्यून सिस्टम और हड्डियों को मजबूत करते हैं, शरीर के मेटाबोलिज्म में सुधार करते हैं, और तंत्रिका तंत्र के उचित कार्य में मदद करते हैं. सियम एमजेड टैबलेट लेने से सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि होती है.
सियम एमजेड टैबलेट में न्यूट्रीशनल सप्लीमेंट होते हैं जो शरीर को महत्वपूर्ण कार्य करने में मदद करते हैं, जैसे लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण और आयरन को अवशोषित करना. यह आपके शरीर को ऊर्जा के लिए और नए प्रोटीन बनाने के लिए वसा और कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करने में मदद करता है. इस कॉम्बिनेशन में अन्य विटामिन और मिनरल शामिल होते हैं जो इम्यून सिस्टम और हड्डियों को मजबूत करते हैं, शरीर के मेटाबोलिज्म में सुधार करते हैं, और तंत्रिका तंत्र के उचित कार्य में मदद करते हैं. सियम एमजेड टैबलेट लेने से सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि होती है.
सियम एमजेड टैबलेट के साइड इफेक्ट
इस दवा से होने वाले अधिकांश साइड इफेक्ट में डॉक्टर की सलाह लेने की ज़रूरत नहीं पड़ती है और नियमित रूप से दवा का सेवन करने से साइट इफेक्ट अपने आप समाप्त हो जाते हैं. अगर साइड इफ़ेक्ट बने रहते हैं या लक्षण बिगड़ने लगते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें
सियम एमजेड के सामान्य साइड इफेक्ट
- सीमित आंकड़ें उपलब्ध हैं
सियम एमजेड टैबलेट का इस्तेमाल कैसे करें
इस दवा की सही खुराक और इसे कितने समय तक लेना है, यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें. इसे साबुत निगल लें. इसे चबाएं, कुचलें या तोड़ें नहीं. सियम एमजेड टैबलेट खाने के साथ या बिना खाना खाए भी लिया जा सकता है.
सियम एमजेड टैबलेट किस प्रकार काम करता है
सियम एमजेड टैबलेट विटामिन और मिनरल का कॉम्बिनेशन है. कैल्सिट्रॉल शरीर को भोजन या सप्लीमेंट के रूप में ग्रहण किए गए का अधिक उपयोग करने और शरीर द्वारा पैराथायराइड हार्मोन के उत्पादन को नियमित करने में मदद करता है. कैल्सियम साइट्रेट कैल्शियम के नकारात्मक संतुलन को रोकता या उसका इलाज करता है. मैग्नीशियम ऑक्साइड एक मिनरल सप्लीमेंट है जो बोन मिनरलाइजेशन और हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है. जिंक की आवश्यकता होती है ताकि शरीर का इम्यून सिस्टम सही ढंग से काम करे. यह हड्डियों की घनत्व को भी बढ़ाता है और हड्डियों के नुकसान को रोकता है.
ख़ास टिप्स
- सियम एमजेड टैबलेट लेने से 2 घंटे पहले या बाद तक एंटासिड लेने से बचें, क्योंकि इससे आपके शरीर के लिए इस दवा को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है.
- अगर आप अन्य दवाएं जैसे एंटीहाइपरटेन्सिव, एंटीबायोटिक्स, या हृदय रोग या हड्डी से संबंधित समस्याओं के लिए दवाएं ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर को बताएं.
- इस दवा को लेते समय खूब पानी पिएं.
सुरक्षा संबंधी सलाह

अल्कोहल
असुरक्षित
सियम एमजेड टैबलेट के साथ शराब पीना सुरक्षित नहीं है

गर्भावस्था
डॉक्टर की सलाह लें
गर्भावस्था के दौरान सियम एमजेड टैबलेट लेने की सलाह नहीं दी जाती , क्योंकि जानवरों पर किए गए अध्ययनों में यह गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए नुकसानदायक पाया गया है. हालांकि, कुछ गंभीर स्थितियों में डॉक्टर इसे तब दे सकते हैं जब इसके फायदे संभावित जोखिमों से ज्यादा हों.

स्तनपान
सावधानी बरतें
यदि आप स्तनपान करवाती हैं तो आपको सियम एमजेड टैबलेट का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए. मां का इलाज पूरा होने और दवा के शरीर से पूरी तरह निकल जाने तक स्तनपान रोक देना चाहिए.

ड्राइविंग
असुरक्षित
सियम एमजेड टैबलेट लेने से कुछ लोगों में ड्राइविंग की क्षमता प्रभावित हो सकती है.

किडनी
सावधानी बरतें
किडनी की बीमारियों से पीड़ित मरीजों में सियम एमजेड टैबलेट का इस्तेमाल सावधानी के साथ किया जाना चाहिए. खुराक बदलने की ज़रूरत पड़ सकती है.

लिवर
सावधानी बरतें
लिवर की गंभीर बीमारियों से पीड़ित मरीजों में सियम एमजेड टैबलेट का इस्तेमाल सावधानी से किया जाना चाहिए. खुराक बदलने की ज़रूरत पड़ सकती है.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सियम एमजेड टैबलेट एक न्यूट्रीशनल सप्लीमेंट है जिसमें विभिन्न विटामिन और मिनरल होते हैं. जब आपके शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी होती है, जिसे भोजन के स्रोतों के साथ भी रिकवर नहीं किया जा सकता है, तो यह दवा इन कमी वाले स्तरों को पूरा करने में मदद करती है. इस दवा में अधिक मात्रा में कैल्शियम भी होता है जो आपके शरीर में कैल्शियम के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है.
इस दवा को अन्य हर्बल/हेल्थ सप्लीमेंट के साथ लेने से बचने की सलाह दी जाती है.
हम सभी जानते हैं कि कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाए रखने और मजबूत दांत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह आवश्यक मिनरल नर्व सिग्नल ट्रांसमिशन की सुविधा भी देता है, ब्लड क्लॉटिंग में मदद करता है, और मांसपेशियों के संकुचन और आराम में मदद करता है. चूंकि आपके आहार से प्राप्त अधिकांश कैल्शियम हड्डियों और दांतों में स्टोर हो जाता है, इसलिए इस खनिज की कमी आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को कम कर सकती है और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम कर सकती. यही कारण है कि आपको अपनी हड्डियों को स्वस्थ रखने और अपनी संपूर्ण खुशहाली को बनाए रखने के लिए कैल्शियम की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए.
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) के दिशानिर्देशों के अनुसार, कैल्शियम का सुझाए गए डाइटरी अलाउंस (RDA) आयु पर निर्भर करता है. भारतीय वयस्कों के लिए कैल्शियम का सुझाए गए आहार भत्ता 600 एमजी है, जबकि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, यह 1200 एमजी है. किसी भी संदेह के मामले में अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
आप किसी भी मान्यता प्राप्त लैबोरेटरी के साथ कैल्शियम टेस्ट बुक कर सकते हैं. यह टेस्ट आपके रक्त में कैल्शियम की मात्रा को मापने में मदद करता है. अपनी टेस्ट रिपोर्ट प्राप्त करने के बाद, टेस्ट के परिणामों का मूल्यांकन करने में आपकी मदद करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें.
अगर आप कैल्शियम सप्लीमेंट लेते हैं और कैल्शियम से भरपूर/फोर्टिफाइड फूड खाते हैं, तो आपको पता लगाने से अधिक कैल्शियम मिल सकता है. अधिक कैल्शियम के कारण ब्लोटिंग, कब्ज, आपके मुंह में चाकी का स्वाद और किडनी स्टोन, प्रोस्टेट कैंसर और हृदय रोग का जोखिम बढ़ सकता है.
आपके कैल्शियम ब्लड टेस्ट रिपोर्ट के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको कैल्शियम से भरपूर भोजन का सेवन बढ़ाने की सलाह दे सकता है. कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों में डेयरी उत्पाद शामिल हैं, जैसे दूध, योगर्ट और चीज़, संतरे, और ऐसे भोजन जिनसे नाश्ते के अनाज, सोईमिलक, ब्रेड जैसे कैल्शियम मिला है. कैल्शियम की गंभीर कमी के मामले में, कैल्शियम सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जा सकती है. याद रखें कि कैल्शियम सप्लीमेंट को हमेशा आपके डॉक्टर की सलाह के अनुसार लिया जाना चाहिए.
पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए अपने नाश्ते के बाद सुबह कोई भी मल्टीविटामिन लेना बेहतर होता है.
फैक्ट बॉक्स
लत लगने की संभावना
नहीं
चिकित्सीय वर्ग
विटामिन्स मिनरल्स न्यूट्रिएंट
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संदर्भ
- Amer SA, Abo-Elnour DE, Abbas A, et al. Calcium, magnesium, and vitamin D supplementations as complementary therapy for hypertensive patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Med Ther. 2025 Mar 5;25(1):89. [Accessed 31 Jan. 2026]. Available from:
- Calcium Citrate, Calcitriol, Zinc, and Magnesium Oxide. Mohali, Punjab: Kabir Lifesciences; [Accessed 20/04/2026] (online) Available from:
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मार्केटर की जानकारी
Name: Remedium Healthcare Pvt Ltd
Address: बी-4, बेसमेंट, 1, बीरबल रोड जंगपुरा एक्सटेंशन नई दिल्ली 110014 भारत
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विक्रेता विवरण
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