एक्स्टेंड कैप्सूल

इस सप्लीमेंट को अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही लें. नियमित उपयोग से शरीर में आवश्यक विटामिन, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है. खुराक न छोड़ें या मेडिकल सलाह के बिना सप्लीमेंट लेना बंद न करें. इलाज के लाभों को सपोर्ट करने के लिए, पोषक तत्वों से भरपूर आहार का पालन करें जिसमें हरी पत्तेदार सब्जियां और फलियां (फोलेट के स्रोत), नट्स और बीज, साबुत अनाज, फल और सब्जियां, प्रोटीन से भरपूर भोजन जैसे अंडे, मछली, मुर्गीपालन, बीन्स और डेयरी प्रोडक्ट और फैटी फिश जैसे omega-3-rich भोजन शामिल हैं. स्वस्थ खाने की आदतें बनाए रखने से संपूर्ण पोषण स्वास्थ्य और खुशहाली में मदद मिल सकती है.

एक्स्टेंड कैप्सूल के दुष्प्रभावों के बारे में सीमित जानकारी उपलब्ध है. अगर इस दवा को लेते समय आपको कोई भी लक्षण महसूस हो, जो आपको परेशान करे या समय के साथ बढ़ता जाए, तो अपने डॉक्टर को बताएं. वे साइड इफेक्ट्स को ट्रीट या मैनेज करने के तरीके सुझा सकते हैं.

इलाज शुरू करने से पहले किसी भी मौजूदा मेडिकल स्थिति और आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं, सप्लीमेंट या हर्बल प्रोडक्ट के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें. सप्लीमेंट का उपयोग केवल निर्देशित के अनुसार करें और अनुशंसित खुराक से अधिक होने से बचें. अगर आप गर्भवती हैं, गर्भधारण की योजना बना रही हैं या स्तनपान करा रही हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें. अगर सप्लीमेंटेशन के बावजूद पोषण की कमी के लक्षण बने रहते हैं, तो मेडिकल सलाह लें.

• पोषक तत्वों की कमी : A condition that occurs when the body does not receive enough essential vitamins, minerals, and nutrients needed for normal growth, metabolism, immune function, and overall health.

• जब तक आपके डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से सलाह न दी जाए, तब तक कई विटामिन या मिनरल सप्लीमेंट लेने से बचें.
• इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं, सप्लीमेंट और हर्बल प्रोडक्ट के बारे में सूचित करें जो आप ले रहे हैं.
• अगर आपकी डाइटरी व मेडिकल कंडीशन के लिए उपयुक्त है, तो ओमेगा-3 फैटी एसिड के डाइटरी सोर्स शामिल करें, जैसे फैटी फिश.
• स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें जिसमें नियमित शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त हाइड्रेशन शामिल हो.
• पैकेज के निर्देशों के अनुसार सप्लीमेंट स्टोर करें और इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखें.
• अगर आपको लगातार साइड इफेक्ट हो रहे हैं या सप्लीमेंटेशन के बावजूद पोषण की कमी के लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो मेडिकल सलाह लें.