रिलाक्स बीबी टैबलेट चिंता को कम करने और झटके लगना से राहत दिलाने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल माइग्रेन, दिल से संबंधित सीने में दर्द (एनजाइना), और लिवर में हाई ब्लड प्रेशर (पोर्टल हाइपरटेंशन) के कारण पेट में ब्लीडिंग को रोकने के लिए भी किया जाता है.
रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल उच्च रक्तचाप और कुछ तरह की, हृदय की असामान्य धड़कन (ह्रदय की धड़कन में अनियमितता (एरिथमिया)) के इलाज के लिए भी किया जा सकता है. डोज़ इन बातों पर निर्भर करेगी कि आप इसे किस लिए ले रहे हैं और दवा के प्रति आपका रिसपॉन्स कैसा है. आपको इसे हमेशा डॉक्टर द्वारा लिखे गए अनुसार लेना चाहिए. इसे खाली पेट और हर दिन लगभग एक ही समय पर लेना चाहिए. अगर आपको बेहतर महसूस होने लगा है तब भी इसका सेवन जारी रखें, क्योंकि इससे आपको अभी भी फायदा हो रहा है. अगर आप इसे लेना अचानक बंद कर देते हैं, तो आपकी स्थिति और भी खराब हो सकती है.
The most common side effects are tiredness, weakness cold fingers and toes (Raynaud phenomenon), irregular or slow heartbeat, numbness in your fingers, and breathlessness. You may also experience nausea, vomiting, and diarrhea. अगर आप साइड इफेक्ट से परेशान हैं या उनमें कोई सुधार नहीं हो रहा है तो अपने डॉक्टर को बताएं. अधिकांश साइड इफेक्ट कम अवधि वाले होते हैं और आपके शरीर को दवा की आदत पड़ने पर इनमें सुधार हो जाता है.
अगर आपको हार्ट फेल सहित अस्थमा, बहुत धीमी या असमान दिल की धड़कनें, या गंभीर हृदय स्थिति हो तो आपको इस दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. अगर आपको किडनी या लिवर संबंधी समस्याएं या क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग (सीओपीडी) है, तो इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें. लाइफस्टाइल के संदर्भ में, शराब इस दवा के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है और इससे बचना चाहिए. अगर इस दवा से आपको चक्कर आते हैं तो आपको ड्राइव नहीं करना चाहिए. अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो डॉक्टर से पूछें कि यह दवा लेना सुरक्षित है या नहीं.
एनजाइना (दिल से संबंधित सीने में दर्द) की रोकथाम में
रिलाक्स बीबी टैबलेट रक्त वाहिकाओं को रिलेक्स करता है ताकि आपके शरीर में रक्त का प्रवाह आसानी से हो सके, इस प्रकार यह सुनिश्चित करता है कि आपके हृदय को ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा मिलती रहे. इससे आपमें एंजाइना के कारण छाती में दर्द होने की संभावनाएं कम हो जाती हैं. यह दवा आपके व्यायाम करने की क्षमता को बढ़ाने और एंजाइना अटैक की आवृत्ति को कम करके आपके दैनिक जीवन को आसान बनाने में मदद कर सकती है. इसे प्रभावी ढंग से काम करने के लिए आपको इसे नियमित रूप से और जब तक बताया गया हो तब तक लेना चाहिए.
माइग्रेन से बचाव में
रिलाक्स बीबी टैबलेट आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है और मांसपेशियों की असामान्य गतिविधि को रोकता है जो माइग्रेन को बढ़ाता है. यह माइग्रेन के अटैक को रोकने के लिए बहुत ही प्रभावी दवा है, हालांकि, यह उस अटैक का इलाज नहीं करता है जो पहले ही शुरू हो चुका है. माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति को रोकने और कम करके, दवा आपकी दैनिक गतिविधियों को पूरा करने और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में आपकी मदद कर सकती है.
फियोक्रोमोसाइटोमा के इलाज में
फियोक्रोमोसाइटोमा को हटाने के लिए सर्जरी कराते समय असामान्य रूप से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा होता है. रिलाक्स बीबी टैबलेट आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं पर कुछ केमिकल्स के प्रभाव को ब्लॉक करता है. यह हार्ट रेट को धीमा कर देता है और हार्ट बीट में लगने वाले फोर्स को कम करने में मदद करता है जिससे आपका ब्लड प्रेशर कम हो जाता है. इसका उपयोग ब्लड प्रेशर बहुत अधिक बढ़ जाने की स्थिति (हाइपरटेंसिव इमरजेंसी) में उसे तुरंत कम करने के लिए किया जाता है. नियंत्रित ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक या किडनी से संबंधित समस्याओं के होने का जोखिम कम करता है.
रिलाक्स बीबी टैबलेट के साइड इफेक्ट
इस दवा से होने वाले अधिकांश साइड इफेक्ट में डॉक्टर की सलाह लेने की ज़रूरत नहीं पड़ती है और नियमित रूप से दवा का सेवन करने से साइट इफेक्ट अपने आप समाप्त हो जाते हैं. अगर साइड इफ़ेक्ट बने रहते हैं या लक्षण बिगड़ने लगते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें
रिलाक्स बीबी के सामान्य साइड इफेक्ट
हाथ पैरों का ठंडा पड़ना
सोने में परेशानी
थकान
धीमी ह्रदय गति
Nightmares
रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल कैसे करें
इस दवा की खुराक और अनुपान की अवधि के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें. इसे साबुत निगल लें. इसे चबाएं, कुचलें या तोड़ें नहीं. रिलाक्स बीबी टैबलेट को खाली पेट लेना चाहिए. अधिक फैट वाले भोजन जैसे ऑलिव ऑयल, नट और सीड (ब्राज़ील नट), डार्क चॉकलेट, बटर और मीट के साथ रिलाक्स बीबी टैबलेट लेने से बचें.
रिलाक्स बीबी टैबलेट किस प्रकार काम करता है
रिलाक्स बीबी टैबलेट में प्रोप्रेनेलोल, एक बीटा ब्लॉकर शामिल है. यह दवा तंत्रिका आवेगों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया (विशेष रूप से हृदय में) को प्रभावित करने का काम करती है. यह आपकी हृदय दर को धीमा करता है और हृदय के लिए शरीर में रक्त पंप करने की प्रक्रिया को आसान बनाता है. यह एरिथिमिया को रोकता है. यह खून के बेहतर प्रवाह के लिए शरीर में रक्त वाहिकाओं को भी चौड़ा करता है, जिससे एनजाइना के साथ-साथ माइग्रेन को भी रोका जा सकता है. सटीक तरीका जिसके द्वारा यह झटके लगना को रोकता है, ज्ञात नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि रिलाक्स बीबी टैबलेट झटके लगना के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करने में मदद करता है. प्रोप्रेनेलोल एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन नामक केमिकल मैसेंजर के प्रभाव को अवरुद्ध करने में मदद करता है, जो मस्तिष्क द्वारा निर्मित होते हैं और आपकी हृदय गति को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं जिससे आप चिंतित महसूस करते हैं. इस तरह यह चिंता के साथ मदद करता है. फियोक्रोमोसाइटोमा के इलाज के दौरान , रिलाक्स बीबी टैबलेट हाई-एड्रेनालाईन हार्मोन की क्रिया को अवरुद्ध करने के लिए दिया जा सकता है, ताकि ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी के दौरान खतरनाक रूप से हाई ब्लडप्रेशर के बढ़ने के खतरे को कम किया जा सके.
सुरक्षा संबंधी सलाह
अल्कोहल
UNSAFE
रिलाक्स बीबी टैबलेट के साथ शराब पीना सुरक्षित नहीं है.
गर्भावस्था
डॉक्टर की सलाह लें
गर्भावस्था के दौरान रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल करना असुरक्षित हो सकता है. हालांकि, इंसानों से जुड़े शोध सीमित हैं लेकिन जानवरों पर किए शोधों से पता चलता है कि ये विकसित हो रहे शिशु पर हानिकारक प्रभाव डालता है. आपके डॉक्टर पहले इससे होने वाले लाभ और संभावित जोखिमों की तुलना करेंगें और उसके बाद ही इसे लेने की सलाह देंगें. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
स्तनपान
डॉक्टर की सलाह लें
रिलाक्स बीबी टैबलेट स्तनपान के दौरान इस्तेमाल के लिए संभवतः असुरक्षित है. मानवो पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि यह दवा मां के दूध में मिश्रित हो सकती है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है.
ड्राइविंग
सावधान
यदि आपका रक्त शर्करा बहुत कम या बहुत अधिक है तो ड्राइव करने की आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है. इन लक्षणों के महसूस होने पर वाहन न चलाएं.
किडनी
सावधान
किडनी की गंभीर बीमारियों से पीड़ित मरीजों में रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल सावधानी के साथ किया जाना चाहिए. रिलाक्स बीबी टैबलेट की खुराक में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
लिवर
सावधान
लिवर की बीमारियों से पीड़ित मरीजों में रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल सावधानी से किया जाना चाहिए. रिलाक्स बीबी टैबलेट की खुराक में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
अगर आप रिलाक्स बीबी टैबलेट लेना भूल जाएं तो?
अगर आप रिलाक्स बीबी टैबलेट निर्धारित समय पर लेना भूल गए हैं तो जितनी जल्दी हो सके इसे ले लें. हालांकि, अगर अगली खुराक का समय हो गया है तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और नियमित समय पर अगली खुराक लें. खुराक को डबल न करें.
सभी विकल्प
यह जानकारी सिर्फ सूचना के उद्देश्य से है. कृपया कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें.
लेटेस्ट गाइडलाइन्स के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर के लिए यह फ़र्स्ट चॉइस का इलाज नहीं है.
यदि आपको डायबिटीज है तो यह निम्न ब्लड शुगर के लक्षणों को छिपा सकता है. नियमित रूप से ब्लड शुगर चेक करते रहें.
चक्कर आने या बेहोश होकर गिर जाने की संभावना को कम करने के लिए, अगर आप बैठे हैं या लेटे हैं तो धीरे-धीरे उठें.
गाड़ी चलाते समय या एकाग्रता की आवश्यकता वाली कोई भी गतिविधि करते समय सावधानी रखें, क्योंकि रिलाक्स बीबी टैबलेट के इस्तेमाल के कारण उनींदेपन और नींद आने जैसी समस्याएं आ सकती हैं.
अगर आप पैरों और टखनों के पास सूजन आना, अचानक वजन बढ़ जाना या अचानक सांस फूलने लगना आदि जैसे लक्षण देखते हैं तो अपने डॉक्टर को सूचित करें क्योंकि ये सभी हार्ट फेलियर के लक्षण हो सकते हैं.
अपने डॉक्टर से बात किए बिना अचानक से दवा लेना बंद न करें.
लेटेस्ट गाइडलाइन्स के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर के लिए यह फ़र्स्ट चॉइस का इलाज नहीं है.
यदि आपको डायबिटीज है तो यह निम्न ब्लड शुगर के लक्षणों को छिपा सकता है. नियमित रूप से ब्लड शुगर चेक करते रहें.
चक्कर आने या बेहोश होकर गिर जाने की संभावना को कम करने के लिए, अगर आप बैठे हैं या लेटे हैं तो धीरे-धीरे उठें.
गाड़ी चलाते समय या एकाग्रता की आवश्यकता वाली कोई भी गतिविधि करते समय सावधानी रखें, क्योंकि रिलाक्स बीबी टैबलेट के इस्तेमाल के कारण उनींदेपन और नींद आने जैसी समस्याएं आ सकती हैं.
अगर आप पैरों और टखनों के पास सूजन आना, अचानक वजन बढ़ जाना या अचानक सांस फूलने लगना आदि जैसे लक्षण देखते हैं तो अपने डॉक्टर को सूचित करें क्योंकि ये सभी हार्ट फेलियर के लक्षण हो सकते हैं.
अपने डॉक्टर से बात किए बिना अचानक से दवा लेना बंद न करें.
फैक्ट बॉक्स
रासायनिक वर्ग
Naphthalenes derivatives
लत लगने की संभावना
नहीं
चिकित्सीय वर्ग
कार्डियक
एक्शन क्लास
Non-Selective Beta-Blockers (NSBBs)
यूजर का फीडबैक
आप रिलाक्स बीबी टैबलेट का उपयोग किस लिए कर रहे हैं?
हाइपरटेंशन (ह*
100%
*हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर)
अब तक कितना सुधार हुआ है?
बढ़िया
100%
रिलाक्स बीबी टैबलेट के सेवन से आपको क्या साइड इफ़ेक्ट हुए ?
कोई दुष्प्रभा*
100%
*कोई दुष्प्रभाव नहीं
आप रिलाक्स बीबी टैबलेट किस तरह से लेते हैं?
With food
100%
कृपया रिलाक्स बीबी टैबलेट को कीमत के आधार पर रेटिंग दें
औसत
100%
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मेरे डॉक्टर ने रिलाक्स बीबी टैबलेट लेने की सलाह दी है, हालांकि मेरा ब्लड प्रेशर सामान्य सीमा के भीतर है. क्या यह सीने में दर्द के कारण है जिसकी मैंने शिकायत की?
हां, यह संभव है कि छाती में दर्द (एंजाइना) के लिए आपके डॉक्टर ने आपको रिलाक्स बीबी टैबलेट लेने की सलाह दी हो. रिलाक्स बीबी टैबलेट एक बीटा-ब्लॉकर है जिसका इस्तेमाल हाई ब्लड प्रेशर को कम करने, एंजाइना को रोकने, हार्ट अटैक के इलाज या रोकथाम करने या हार्ट अटैक के बाद हृदय की समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है. रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल हृदय की धड़कन में अनियमितताओं के इलाज के लिए भी किया जाता है, जिसमें चिंता, आवश्यक कंपकंपी (मस्तिष्क, ठुड्डी और हाथों का शेकिंग) शामिल हैं. यह माइग्रेन के सिरदर्द, ओवरएक्टिव थायरॉइड (थायरोटॉक्सिकोसिस और हाइपरथायरॉइडिज़्म) और हाई ब्लड प्रेशर के कारण होने वाले फूड पाइप में ब्लीडिंग को भी रोकता है.
हाई ब्लड प्रेशर के लिए रिलाक्स बीबी टैबलेट शुरू करने के बाद मैं अपने लक्षणों में कब राहत की उम्मीद कर सकता/सकती हूं?
रिलाक्स बीबी टैबलेट आमतौर पर इसे लेने के कुछ घंटों के भीतर काम करना शुरू करता है. हालांकि, उच्च रक्तचाप या हृदय की स्थितियों के लक्षणों के पूरे लाभ देखने में एक सप्ताह तक का समय लग सकता है. आप कोई अंतर नहीं देख सकते हैं, लेकिन इसका मतलब नहीं है कि यह काम नहीं कर रहा है. हालांकि, डॉक्टर द्वारा निर्धारित इस दवा को लेते रहें क्योंकि आपको अभी भी इसके पूरे लाभ मिल रहे हैं.
क्या रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल अस्थमाटिक्स में किया जा सकता है?
नहीं, रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल अस्थमा के मरीजों के लिए नहीं किया जा सकता. यह इसलिए है क्योंकि रिलाक्स बीबी टैबलेट लेने से अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में समस्या हो सकती हैं, जिससे अस्थमा अटैक आ सकता है. अगर आपको अस्थमा है या सांस लेने में कभी कोई कठिनाई हुई है तो रिलाक्स बीबी टैबलेट से इलाज शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं.
अगर मैं रिलाक्स बीबी टैबलेट की खुराक लेना भूल जाता हूं तो क्या होगा?
अगर आप रिलाक्स बीबी टैबलेट की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही इसे ले लें. हालांकि, अगर आपकी अगली खुराक के लिए लगभग समय है, तो मिस्ड खुराक छोड़ दें और निर्धारित समय पर अगली निर्धारित खुराक लें. कोई खुराक छूट जाने पर, उसकी भरपाई के लिए डबल खुराक ना लें क्योंकि इससे साइड इफेक्ट होने की संभावना बढ़ सकती है.
क्या मैं रिलाक्स बीबी टैबलेट लेना बंद कर सकता/सकती हूं क्योंकि मेरा सीने का दर्द नियंत्रण में है?
नहीं, आपको रिलाक्स बीबी टैबलेट लेना अचानक बंद नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपका एंजिना बिगड़ सकता है या हार्ट अटैक हो सकता है. अपने डॉक्टर को बताएं, अगर रिलाक्स बीबी टैबलेट को रोकने की आवश्यकता पड़ती है, तो आपका डॉक्टर कुछ हफ्तों की अवधि में धीरे-धीरे आपकी खुराक कम कर देगा.
क्या रिलाक्स बीबी टैबलेट चिंता से राहत देता है?
हां, रिलाक्स बीबी टैबलेट चिंता के लक्षणों जैसे चिड़चिड़ापन, बेचैनी, अत्यधिक चिंता, एकाग्रता की कमी, रेसिंग या अवांछित विचार, थकान, अनिद्रा (नींद की कमी), पैल्पिटेशन (अनियमित हार्ट रेट) या कंपकंपी से राहत देने में मदद करता है. आपके डॉक्टर द्वारा रिलाक्स बीबी टैबलेट लेने की खुराक और अवधि का सुझाव दिया जाएगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका लक्षण आवर्ती समस्या है या केवल तनावपूर्ण परिस्थितियों के कारण है. हालांकि, रिलाक्स बीबी टैबलेट आमतौर पर चिंता के अल्पकालिक इलाज के लिए दिया जाता है. अगर आपको कोई संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श लें.
रिलाक्स बीबी टैबलेट लेते समय मुझे जीवनशैली में कौन से अन्य बदलाव करने चाहिए?
अगर आप रिलाक्स बीबी टैबलेट ले रहे हैं तो जीवनशैली में बदलाव आपको स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. अपने आहार में अतिरिक्त नमक लेने से बचें और अपने जीवन में तनाव को कम या प्रबंधित करने के तरीके खोजें. योग या ध्यान प्रैक्टिस करें या एक हॉबी ले लें. यह सुनिश्चित करें कि आपके पास हर रात एक आवाज नींद है क्योंकि यह तनाव के स्तर को कम करने और आपके रक्तचाप को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है. धूम्रपान और शराब का सेवन बंद कर दें क्योंकि यह आपके रक्तचाप को कम करने और दिल की समस्याओं से बचाने में मदद करता है. नियमित रूप से व्यायाम करें और संतुलित आहार लें जिसमें पूरे अनाज, ताज़े फल, सब्जियां और फैट-फ्री प्रोडक्ट शामिल हैं. अगर आपको रिलाक्स बीबी टैबलेट का अधिकतम लाभ पाने के लिए और अपने आपको स्वस्थ रखने के लिए कोई अन्य मार्गदर्शन चाहिए तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें.
क्या रिलाक्स बीबी टैबलेट कारगर है?
रिलाक्स बीबी टैबलेट को डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक और अवधि में लेने से यह प्रभावकारी होता है. अगर आप अपनी स्थिति में सुधार देखते हैं तो भी इसे लेना बंद न करें. अगर आप रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल करना बंद करते हैं, तो लक्षण वापस आ सकते हैं या बिगड़ सकते हैं.
अगर मैं रिलाक्स बीबी टैबलेट की ओवरडोज़ लेता हूं तो क्या होगा?
अगर आप रिलाक्स बीबी टैबलेट की ओवरडोज़ लेते हैं, तो आपको दिल की धड़कन धीमी होना, कांपना, सांस लेने में कठिनाई या चक्कर आने जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है. हालांकि, रिलाक्स बीबी टैबलेट को बहुत अधिक मात्रा में लेने का रिस्पॉन्स अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हो सकता है. डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा यदि आपको लगता है कि आपने जो निर्धारित किया है उससे अधिक लिया है.
क्या रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल सुरक्षित है?
डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक और अवधि में रिलाक्स बीबी टैबलेट का इस्तेमाल सुरक्षित है. इसे ठीक वैसे लें जैसा डॉक्टर ने बताया हो और कोई भी खुराक न छोड़ें. अपने डॉक्टर के निर्देशों का ध्यान से पालन करें और अगर आपको कोई साइड इफेक्ट महसूस हो या उससे परेशानी हो तो डॉक्टर को बताएं.
मैं कई महीनों से इंडोमेथासिन पर काम कर रहा हूं. अगर मैं इसके साथ रिलाक्स बीबी टैबलेट लेना शुरू करता/करती हूं तो क्या यह समस्या होगी?
हां, इंडोमेथासिन रिलाक्स बीबी टैबलेट के काम में हस्तक्षेप कर सकता है और इसे कम प्रभावी बना सकता है. परिणामस्वरूप, आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आपको एक अलग दवा लेने वाले डॉक्टर से बात करें.
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रिफरेंस
Westfall TC, WestfallIn DP. Adrenergic Agonists and Antagonists. In: Brunton LL, Chabner BA, Knollmann BC, editors. Goodman & Gilman’s: The Pharmacological Basis of Therapeutics. 12th ed. New York, New York: McGraw-Hill Medical; 2011. p. 320.
Opie LH. β-Blocking Agents. In: Opie LH, Gersh BJ, editors. Drugs for the Heart. 8th ed. Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2013. pp. 28-29.
Benowitz NL. Antihypertensive Agents. In: Katzung BG, Masters SB, Trevor AJ, editors. Basic and Clinical Pharmacology. 11th ed. New Delhi, India: Tata McGraw Hill Education Private Limited; 2009. pp. 175-76.
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Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO). [Accessed 19 Mar. 2019] (online) Available from:
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Address: लोगोस फार्मा सिस्वां रोड, कुराली -140103 डिस्ट्रिक्ट-मोहाली, पंजाब (इंडिया)