लूज़ फाइबर ग्रेन्यूल्स

लूज़ फाइबर ग्रेन्यूल्स को डॉक्टर द्वारा सलाह दी गई खुराक और अवधि के अनुसार भोजन के साथ लिया जाता है. डोज़ आपकी कंडीशन और दवा के प्रति आपके रिसपॉन्स पर निर्भर करेगी. डॉक्टर ने जितने समय तक लेने को कहा है, उतने समय तक इस दवा को लेते रहें. अगर आप इलाज को समय से पहले रोकते हैं, तो आपके लक्षण वापस आ सकते हैं, और आपकी स्थिति और भी खराब हो सकती है. अपनी हेल्थकेयर टीम को अन्य सभी दवाओं के बारे में बताएं, क्योंकि कुछ इस दवा को प्रभावित कर सकते हैं या प्रभावित कर सकते हैं.

सबसे सामान्य साइड इफेक्ट्स गैस, सूजन, और पेट में ऐंठन हैं. ये अस्थायी होते हैं और आमतौर पर समय के साथ ठीक हो जाते हैं. अगर आप इनमें से किसी भी साइड इफेक्ट को लेकर चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें. जीवनशैली में बदलाव जैसे फाइबर युक्त खाना, तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा करना और नियमित रूप से व्यायाम करना, आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं. यदि आप गर्भवती हैं, गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, या स्तनपान कराती हैं तो इस दवा को लेने से पहले, अपने डॉक्टर को बताएं.

• कब्ज का इलाज

• लूज़ फाइबर ग्रेन्यूल्स कब्ज से अल्पकालिक राहत के लिए दिया जाता है.
• इसे सोते समय ही लेने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि इसे अपना प्रभाव दिखाने में 6 से 8 घंटों का समय लगता है.
• अन्य दवाएं लेने के कम से कम 2 घंटे बाद लें, क्योंकि यह अन्य दवाओं के अवशोषण को बाधित कर सकता है.
• अगर आपका अपेंडिसाइटिस या पेट में ब्लॉकेज जैसी पेट की बीमारियों का इतिहास है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें.
• अपने डॉक्टर से परामर्श के बिना लूज़ फाइबर ग्रेन्यूल्स के साथ कोई अन्य लैक्सेटिव न लें.
• कब्ज को होने से रोकने के लिए कुछ हेल्दी टिप्स:
  1. अपने आहार में अधिक फाइबर लें. रोजाना 20-35g खुराक की सलाह दी जाती है
  2. प्रति दिन 8-10 गिलास पानी पीएं
  3. प्रति सप्ताह कम से कम 3 बार नियमित रूप से व्यायाम करें
  4. मल को रोक कर न रखें क्योंकि इससे आंतों से संबंधित समस्याएं और बिगड़ सकती हैं.