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बड़े रोमछिद्रों को कम करने के घरेलू उपाय : Home Remedies for Open Pores

चेहरे की सुंदरता हर किसी के व्यक्तित्व की पहली पहचान होती है। लोग परिचय के समय सबसे पहले चेहरे के सौंदर्य पर ही ध्यान देते हैं। इसलिए चेहरे पर दाग धब्बे हो या बड़े रोम छिद्र वह सौन्दर्यता पर दाग लगा ही देते हैं।

रोम छिद्रों के माध्यम से ही सीबम हमारी त्वचा की बाहरी सतह तक पहुँचती है, इसके कारण ही त्वचा में नमी बनी रहती है। त्वचा को सूखने से बचाने के लिए हमारे शरीर से सीबम का उत्पादन होता है। हर कोई चाहता है कि उसके चेहरे की त्वचा चिकनी और सॉफ्ट हो, मगर कई बार चेहरे के स्किन पोर्स यानि रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं, जिससे चेहरे पर छोटे-छोटे गढ्ढे नजर आने लगते हैं। चेहरे की त्वचा के रोम छिद्र बताते हैं कि त्वचा कितनी स्वस्थ है। लेकिन कई लोगों के चेहरे पर अक्सर पोर्स अर्थात् रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं। ये बड़े खुले रोम छिद्र अगर ज्यादा गहरे हो जाएं, तो आपकी खूबसूरती खराब करते हैं और आपको परेशान भी करते हैं।

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Contents

रोम छिद्रों का बड़ा होना क्या होता है? (What is Open Pores of Skin?)

कुछ लोगों के चेहरे पर अक्सर बड़े-बडे पोर्स हो जाते हैं और यह रोम छिद्र चेहरे पर साफ दिखाई देने लगते हैं, जो कि दिखने में बड़े भद्दे से लगते हैं। त्वचा के रोम छिद्र त्वचा को भद्दा बना देते हैं। इन रोम छिद्रों को इलाज करने से पहले आप जान लें की आखिर इनके होने की वजह क्या हैं। जब तक आपको वजह पता नहीं होगी तब तक आप इनका सही से इलाज नहीं कर सकते हैं। उम्र के साथ ये रोम छिद्र बड़े होते जाते हैं क्योंकि त्वचा की नमी या कोमलता कम होती जाती है। चेहरे पर पोर्स होने से गंदगी बैठ जाती है जिससे त्वचा का रंग दब जाता है, लेकिन खुले पोर्स की सही से देखभाल की जाएं तो यह बंद हो सकते हैं।

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रोम छिद्र बड़े  क्यों हो जाते हैं? (Causes of Open Pores)

हम सबकी त्वचा पर रोमछिद्र होते हैं। इन्हीं रोमछिद्रों से त्वचा ऑक्सीजन और अन्य प्राकृतिक तत्व ग्रहण करते हैं। ज्यादातर लोगों में चेहरे की त्वचा के रोमछिद्र ही बड़े होते हैं,  उसके कई कारण हैं। हमारी त्वचा इस प्रकार बनी होती है, कि जरूरत पड़ने पर रोमछिद्र खुद ही खुल जाते हैं और खुद ही बंद हो जाते हैं। इस क्रिया के लिए त्वचा में विशेष प्रकार के लचीलेपन का गुण होता है। कई बार केमिकलयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स और प्रदूषण के कारण त्वचा का ये लचीलापन खो जाता है।

ऐसे में चेहरे के रोमछिद्र खुल तो जाते हैं मगर बंद नहीं हो पाते हैं चेहरे पर ही ये समस्या ज्यादा होती है क्योंकि लोग क्रीम, पाउडर जैसे केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल चेहरे पर ज्यादा करते हैं। आमतौर यह समस्या तैलीय त्वचा में अधिक होती है। सौंदर्य विशेषज्ञों के अनुसार कई बार गलत मसाज करने से भी रोम-छिद्र गैरजरूरी तौर पर खुल जाते हैं।

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रोम छिद्र को बड़ा होने से बचाने के उपाय (Ways to Prevent Open Pores on Skin)

हमारा चेहरा ही हमारा परिचय होता है इसलिए ज्यादातर लोग चेहरे की त्वचा की सुंदरता पर बहुत ध्यान देते हैं। हर कोई चाहता है कि उसके चेहरे की त्वचा सुंदर और बेदाग हो और रोमछिद्र छोटे हो। चेहरे के रोमछिद्र बड़े न हो जाय इसके लिए इन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी होता है-

-क्रीम, पाउडर जैसे केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल चेहरे पर न करें।

-ज्यादा प्रदूषण वाले जगह पर न जाएं।

-धूप में सनस्क्रीन लगाकर बाहर जाएं।

-अगर रोमछिद्रों में गंदगी भरी होगी, तो चाहकर भी रोमछिद्र बन्द नहीं हो पाएंगे। इसलिए इनकी सफाई बहुत जरूरी है। चेहरे की सफाई के लिए सॉफ्ट क्लींजर का इस्तेमाल करें। क्लींजर को कॉटन स्वैव में लगाकर चेहरे के रोमछिद्रों को अच्छी तरह साफ करें।

-अगर आपको लगे कि रोम छिद्र बड़े हो रहे हैं तो सबसे पहले इनमें संतुलन बनाने की कोशिश कीजिए। एक दिन में दो बार से अधिक चेहरे को न धोयें, इससे त्वचा न तो अधिक तैलीय रहेगी और न ही सूखेगी।

-स्किन स्क्रब के अधिक प्रयोग के कारण सीबम ग्रन्थि प्रभावित होती है और अधिक तेल इनके रास्ते बाहर निकलता है और रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं।

-सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग कीजिए, जो त्वचा को सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाव करता है।

-अपने त्वचा की प्रकृति के अनुसार ही सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग कीजिए। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो गलत उत्पादों के प्रयोग के कारण रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं।

-इसके अलावा तैलीय त्वचा में मुँहासे होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए ऐसे फेसवॉश का प्रयोग कीजिए जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो। यह ऐसा उत्पाद है जो सीबम पर असर करता है। इससे त्वचा पर अधिक मात्रा में तेल जम नहीं पाता।

रोमछिद्रों को कम करने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Open Pores)

आम तौर पर रोमछिद्रों को कम करने के लिए लोग सबसे पहले घरेलू नुस्ख़ों को ही आजमाते हैं।  यहां हम पतंजली के विशेषज्ञों द्वारा पारित कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिनके प्रयोग से रोम छिद्र में कसाव आने लगता है।

ग्रीन टी रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Green Tea Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

मुल्तानी मिट्टी और ग्रीन टी को मिलाकर एक मास्क बनाइये। ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और मिट्टी रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है, क्योंकि ये दोनों तेल के उत्पादन को कम करते हैं। इसके कारण रोम-छिद्रों में कसाव आता है।

दही रोमछिद्रों में कसाव लाने में असरदार (Curd Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

दही के प्रयोग से त्वचा की कई प्रकार की समस्याएं दूर हो जाती हैं, यह एक अद्भुत क्लींजर है जो रोमछिद्रों को छोटा करने में मदद करता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड रोम छिद्रों की गंदगी दूर कर उन्हें कसने में मदद करता है। इसे लगाने के लिए एक बड़ा चम्मच दही लेकर उसमें अपने चेहरे पर लगा लें। इसे 10 मिनट तक लगा रहने के बाद गीले साफ कर दें और फिर चेहरे को धो लें। दही चेहरे पर मौजूद झुर्रियों को दूर करने में भी मददगार है।

बेसन और हल्दी का पैक रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Besan and Halid Paste Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

आप अपनी त्वचा के रोम छिद्रों को बेसन और हल्दी के इस्तेमाल से भी छोटा दिखा सकती हैं। इसके लिए एक चम्मच दही,  एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स कर लें और इस पैक को अपने चेहरे पर कम से कम 20 मिनट के लिए लगाएं। अच्छी तरह सूखने के बाद अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धोकर साफ कर लें।

पपीता रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Papaya Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

पपीता त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि खुले पोर्स साफ करना बेहद जरूरी है, ताकि पिंपल्स की कोई शिकायत ना हो, साथ ही ये पोर्स को छोटा दिखाने में भी मदद करते हैं। इसके लिए आप एक पपीते को अच्छी तरह काटकर इसको पीस लें और उसमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर इसका पैक बना लें और इस पैक को अपने चेहरे पर अच्छे से इस्तेमाल करें। यह पैक रोम छिद्रों को गहराई से साफ कर त्वचा को पहले से ज्यादा खिला हुआ और रोम छिद्र को छोटा करने में मदद करता है।

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बर्फ का टुकड़ा  रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Ice Cubes Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

आइस क्यूब चेहरे पर हल्के-हल्के लगाने से चेहरे के खुले पोर्स बंद होने लगते हैं। इससे त्वचा खूबसूरत भी दिखने लगती है, लेकिन ऐसा दिन में केवल 15 से 20 सेंकड ही करें। रात को सोने से पहले आइस क्यूब चेहरे पर लगाना सबसे बेहतर रहता है।

नींबू  रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Lemon Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

नींबू के रस में विटामिन-सी होता है। नींबू के रस को रूई के साथ अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद अपना चेहरा धो लें। यह एक क्लिंजिंग एजेंट की तरह काम करता है इससे बड़े पोर्स को छोटा करने में मदद मिलती है।

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संतरे का छिलका रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Orange Peels Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

संतरे के छिलके को पीस उसका पाउडर बना लें। फिर इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिक्स करें और अपने चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद इसे धो लें। कई दिनों तक ऐसा करने से खुले पोर्स बंद हो जाएंगे।

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बादाम रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Almond Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

रात को दूध में थोड़े से बादाम भिगों कर रख दें और सुबह इन्हें पीस कर अपने चेहरे पर फेस पैक बना कर लगाएं। इससे आपके चेहरे पर चमक आएगी और पोर्स भी बंद हो जाएंगे।

टमाटर रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Tomato Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

टमाटर का रस रोज सुबह चेहरे पर लगाएं या फिर आप टमाटर का फेस मास्क भी बना सकते हैं। इससे चेहरा ब्लीच हो  जाएगा तथा पोर्स कम हो जाएंगे और यह खुले हुए पोर्स को बंद करने में भी मदद करता है। टमाटर में विटामिन-सी होता हैं जो आपके चेहरे में निखार लाने में मदद करता है।

गुलाब जल रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Rose Water Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

पोर्स को बंद और साफ करने के लिये रोज वॉटर को चेहरे पर लगाकर उसे साफ करें। यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो कत्था लें और इसे गुलाब जल में और यदि त्वचा रूखी है तो दूध में धों लें।

चंदन पाउडर रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Sandlewood Powder Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

आधा चम्मच चंदन पाउडर और एक चम्मच लेमन पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 5 मिनट रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे ओपन पोर्स की समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी।

बेकिंग सोडा रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Baking Soda Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और फिर चेहरे पर लगाकर गोलाई में हल्के से मसाज करें। 30 सेकेंड के बाद धो लें। बेकिंग सोडा एक सस्ता और असरदार एक्सफोलीएटर है, जो मुंहासे और ब्लैकहेड्स को दूर करता है और पोर्स को साफ और छोटा रखता है।

सेब का सिरका रोमछिद्रों को कम करने में फायदेमंद (Apple Cider Vinegar Beneficial to Get Rid of Large or Open Pores in Hindi)

एप्पल साइडर सिरका एक प्राकृतिक एस्ट्रिन्जन्ट है। इसे टोनर के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। इसको पानी में मिलाकर कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगाएं। यह टोनर स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा में कसाव लायेगा और बड़े पोर्स छोटे होने लगेंगे।

डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए ? (When to See a Doctor?)

हमारा चेहरा ही हमारा परिचय होता है इसलिए ज्यादातर लोग चेहरे की त्वचा की सुंदरता पर बहुत ध्यान देते हैं। हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी त्वचा मुलायम हो। मगर कई बार चेहरे के रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं, जिनसे चेहरे पर छोटे-छोटे गढ्ढे नजर आने लगते हैं। चेहरे की त्वचा के रोग छिद्र यह दर्शाते हैं कि त्वचा कितनी स्वस्थ है, लेकिन कई लोगों के चेहरे पर अक्सर पोर्स अर्थात् रोम छिद्र अगर ज्यादा गहरे हो जाएं, तो खूबसूरती बदसूरती में बदल जाती है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

आचार्य श्री बालकृष्ण

आचार्य बालकृष्ण, स्वामी रामदेव जी के साथी और पतंजलि योगपीठ और दिव्य योग मंदिर (ट्रस्ट) के एक संस्थापक स्तंभ है। उन्होंने प्राचीन संतों की आध्यात्मिक परंपरा को ऊँचा किया है। आचार्य बालकृष्ण जी एक प्रसिद्ध विद्वान और एक महान गुरु है, जिनके मार्गदर्शन और नेतृत्व में आयुर्वेदिक उपचार और अनुसंधान ने नए आयामों को छूआ है।

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