Magnesium आवश्यक पोषक तत्त्व प्रदान करता है। मैग्नेशियम, शरीर में कई एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक है, जो प्रोटीन के अन्श्लेशन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में एक सहकारक की तरह काम करता है। 8.36 ग्राम मैग्नेशियम क्लोराइड (हेक्साहाइड्रेट) लगभग 1 ग्राम मैग्नेशियम के बराबर होता है। हर एक ग्राम मैग्नेशियम क्लोराइड (हेक्साहाइड्रेट) लगभग 4.9 mmol मैग्नेशियम और 9.8 mmol क्लोराइड का प्रतिनिधित्व करता है।
Magnesium के सामान्य दुष्प्रभाव
उबकाई , तीव्र विषाक्तता, पानी जैसा दस्त, तमतमाहट , जठरांत्र सम्बन्धी असुविधा, रक्तचाप में कमी, लाल चकत्ते, पेट खराब, उल्टी
