लेसिथिन का उपयोग
Lecithin का इस्तेमाल पोषक तत्वों की कमी में किया जाता है
लेसिथिन कैसे काम करता है
लेसिथिन या फोस्फेटीडाइलकोलाइन एक तरह का लिपिड (फॉस्फोलिपिड) है जो शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है और कोशिका झिल्ली (कोशिकाओं का बाहरी रक्षात्मक आवरण) के रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिकाएं निभाता है जो कि कई जैविक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक होता है। एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में, ऐसा कहा जाता है कि लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल को निकालने में मदद करके रक्त में उसके स्तर को कम करता है; टोक्सिन और संक्रमण (हेपटोप्रोटेक्टिव) से लीवर को बचाता है और कोशिका झिल्ली को पोषण देकर तंत्रिका तंत्र की रक्षा करता है।
लेसिथिन के सामान्य दुष्प्रभाव
उबकाई , ज्यादा लार बनना
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Read Our Editorial Policyलेसिथिन के लिए उपलब्ध दवा
लेसिथिन के लिए विशेषज्ञ की सलाह
- यदि आप कुअवशोषण (पाचन तंत्र से पोषक तत्वों का रक्त परिचरण में खराब अवशोषण) से ग्रस्त हों तो लेसिथिन लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। आपको दस्त, मल में अत्यधिक वसा (स्टीटोरिया) की तकलीफ हो सकती है।
- लेसिथिनका बच्चों में प्रयोग चिकित्सकीय निरीक्षण के अनुरूप कड़ाई से होना चाहिए।
- लेसिथिन सप्लीमेंट्स को रोजाना दिन में तीन बार लेना चाहिए।
- यदि आप गर्भवती हैं या होने वाली हैं या स्तनपान करा रही हैं तो लेसिथिन के सेवन से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें।