चेहरे से अनचाहे बालों को हटाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय (Home Remedies for Facial Hair Removal)

चेहरे पर बाल (Hair on Face)

सिर पर बाल अधिक हों, ऐसा सभी चाहते हैं लेकिन जहां बाल नहीं होना चाहिए, वहां हो जाए, यह कोई नहीं चाहता होगा। पुरुषों की दाढ़ी और मूंछ होती हैं लेकिन कई बार आपने देखा होगा कि महिलाओं के चेहरे पर भी अनचाहे बाल उग जाते हैं। कई महिलाएं अपनी तरफ से बहुत कोशिश करती हैं लेकिन चाह कर भी चेहरे पर आए इन बालों से हमेशा के मुक्ति नहीं पा सकती हैं। आज हम आपको बताते हैं कि आप चेहरे पर बाल को कैसे हटा (home remedies for facial hair problem) सकती हैं।

दरअसल आयुर्वेदिक ग्रंथों में अनचाहे बाल को हटाने के लिए कई असरकारक उपाय बताए गए हैं। आप इन उपाय का प्रयोग कर चेहरे पर से बाल हटा सकती हैं। आइए जानते हैं कि वे कौन से उपाय हैं।

चेहरे पर बाल होना क्या है? (What is Facial Hair?)

सभी महिलाओं के चेहरे और शरीर में बाल होते हैं लेकिन आमतौर पर यह काफी कम होते हैं। जब यह बाल सामान्य मात्रा से अधिक हो तो उस स्थिति को हर्सुटिज्म (Hirusutism) कहते हैं। यह एक बीमारी मानी जाती है। महिलाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) और एण्ड्रोजन (Androgen) सामान्य मात्रा से अधिक होने से पुरुषों के जैसे बाल विकसित हो जाते हैं।

चेहरे पर बाल होने के कारण? (Causes of Facial Hair)

चेहरे पर बाल होने के मुख्यतः अनुवांशिक और हार्मोनल असंतुलन ही कारण होते हैं, लेकिन इसके अलावा अन्य कारण भी हो सकते हैं-

• अनुवांशिक (Genetic)

यह समस्या अनुवांशिक कारणों से जुड़ी हो सकती है। परिवार के सदस्य यानी माँ, बहन अनचाहे बालों की समस्या से ग्रस्त होने के कारण भी अनुवांशिक तौर पर यह बीमारी आगे आने वाली पीढ़ी को भी होती है, लेकिन ऐसा ही हो यह आवश्यक नहीं है।

• हार्मोनल असंतुलन
  महिलाओं में मेल हार्मोन का अधिक मात्रा में होना चेहरे पर अधिक बाल (अतिरोमता) का कारण बनता है। पीसीओ (PCO) हार्मोनल असंतुलन का सबसे बड़ा कारण है। इसके अतिरिक्त अधिवृक्क ग्रन्थि (गुर्दा और धमनी संबंधी) विकार भी इस समस्या का कारण है। अधिवृक्क कैंसर, अधिवृक्क क्षेत्र में ट्यूमर होना, कुशिंग सिंड्रोम (Cushing Syndrom), जन्मजात, अधिवृक्क हाइपरप्लासिया विकार भी इस समस्या के कारण हो सकते हैं।
• एण्ड्रोजन हार्मोन (Androgen Hormone)

पुरुष हार्मोन को एंड्रोजन कहा जाता है और जिसे टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) के नाम से जाना जाता है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) आवाज को मजबूत बनाने और स्पर्म (Sperm) के उत्पादन में मदद करता है। महिलाओं के शरीर में भी मेल हार्मोन (Male Hormone) रहते हैं लेकिन इसकी मात्रा बहुत ही कम होती है। इसलिए महिलाओं के शरीर में हल्के बाल नजर आते हैं। जब यह एण्ड्रोजन हार्मोन (Androgen Hormone) सामान्य मात्रा से अधिक हो जाता है तो चेहरे एवं शरीर पर बालों की संख्या बढ़ जाती है।

• रोम छिद्रों की संवेदनशीलता

हर्सुटिज्म (Hirusutism) का दूसरा कारण बालों के रोम छिद्रों की एण्ड्रोजन (Androgen) के प्रति संवेदनशीलता बढ़ना है।

• पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रन्थि सिण्ड्रोम (PCOS)

पीसीओएस (PCOS), हर्सुटिज्म (Hirusutism) का एक सामान्य कारण है। यह स्त्रियों में होने वाले मासिक धर्म चक्र को अनियमित कर देता है। प्रजनन क्षमता को भी कम करता है। इस बीमारी के कारण महिलाओं में अक्सर मुँहासे होते हैं और वजन बढ़ता है। इसके अतिरिक्त थकान, मनोदशा में बदलाव, सिर में दर्द आदि लक्षण मिलते हैं।

• अधिवृक्क ग्रन्थि विकार (Adrenal Gland)

यह ग्रन्थियाँ गुर्दे के उपर स्थित रहती हैं। इसका मुख्य कार्य तनाव की स्थिति में हार्मोन निकालना है। यह ग्रन्थियाँ शरीर में सोडियम के नियंत्रण के लिए एल्डोस्टीरॉन (Aldosterone) नाम का हार्मोन उत्पन्न करता है और एपिनेफ्राइन (Epinephrine) नाम का हार्मोन उत्पन्न करता है जो कि अपना प्रभाव हृदय पर छोड़ता है। जब शरीर में यह ग्रन्थियाँ शरीर में अधिक हार्मोन उत्पन्न करते हैं तो स्त्रियों में दाढ़ी, मूछें आदि पुरुषों के लक्षण उभरने लगते हैं।

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ये अधिवृक्क ग्रन्थि (Adrenal Gland) विकारों के लक्षण होते हैंः-

• उच्च रक्त चाप
• हड्डी और मांसपेशियों की कमजोरी
• सिर दर्द
• उच्च या निम्न ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) लेवल

दवाओं के सेवन से हार्मोन असंतुलन (Hormonal Imbalance Due to Medicine)

कई लोग अनेक प्रकार के दवाओं का सेवन करते हैं, इससे भी हार्मोन अंसुतलन होने की संभावना रहती है और इससे अनचाहे बाल हो सकते हैं। ये सभी दवाएं शरीर के हार्मोन (Hormone) में असन्तुलन पैदा कर देती हैः-

• अध्ययन करने में ध्यान बढ़ाने के लिए दवा।
• लम्बाई बढ़ाने की दवा।
• नींद भगाने के लिए दवा।
• नींद लाने के लिए दवा।

निम्न दवाओं से चेहरे के बाल निम्नलिखित दवाओं में से किसी भी दवा का इस्तेमाल करने से चेहरे पर बाल हो सकते हैं-

• मिनॉक्सिडिल (Minoxidil)

इसका उपयोग बाल को बढ़ाने में मदद करता है।

• एनाबॉलिक स्टेरॉइड (Anabolic Steroids)

यह टेस्टोस्टोरोन (Testosterone) के कृत्रिम रूपांतर है।

• टेस्टोस्टेरोन (Testosterone)

टेस्टोस्टोरोन (Testosterone) की कमी के होने में इसका इस्तेमाल किया जाता है।

• साइक्लोस्पोरिन (Cyclosprine)

यह एक इम्यूनोसप्रीसेंट (Immunosuppressant) दवा है, जो अक्सर अंग प्रत्यारोपण से पहले प्रयोग किया जाता है।

अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार (Home Remedies for Facial Hair Problem in Hindi)

आयुर्वेद तीन दोषों पर आधारित है। शरीर में जब वात-पित्त-कफ सम (उचित) अवस्था में रहते हैं तो व्यक्ति स्वस्थ रहता है और जब यही दोष विषम अवस्था में रहते हैं तो रोग उत्पन्न करते हैं। इन्हीं दोषों की विषमता से हार्मोन असंतुलन होता है और जो कि चेहरे पर बाल होने का सबसे बड़ा कारण है। इसलिए चेहरे पर बाल आना किसी एक दोष के कारण नहीं लेकिन तीनों ही दोषों की विषमता के कारण उत्पन्न होता है। चेहरे पर बाल आने की समस्या को इन उपायों से ठीक किया जा सकता हैः-

पपीता के सेवन से अनचाहे बाल से मुक्ति (Papaya:Home Remedy for Remove Facial Hair in Hindi)

पपीता में पैपैन एंजाइम (Papain enzymes) होता है, जो बालों को बढ़ने से रोकता है। इसका उपयोग करने से आपके बालों का बढ़ना कम हो जाता है और वे जल्दी दिखाई नहीं पड़ते। पपीता संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसके उपयोग से आप हमेशा के लिए इस समस्या से निजात पा सकते हैं। यह अनचाहे बाल हटाने के घरेलू नुस्खे और उपाय का बहुत ही सटीक तरीका है।

इसके लिए अपको चाहिए 1-2 टी-स्पून पपीता और 1/2 टी-स्पून हल्दी पाउडर लें। सबसे पहले पपीता को छील कर मिक्सी में पीस लें। अब इस पेस्ट में हल्दी मिलाएं। इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए फेस और गर्दन में अच्छे से लगायें। अब पानी से धो लें। इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करें।

चेहरे के बाल हटाएं एलोवेरा और सरसों तेल के प्रयोग से (Aloe Vera and Musturd Oil:Home Remedies for Facial Hair in Hindi)

1 टी-स्पून पेस्ट, 1/4 टी-स्पून बेसन, 4 टी-स्पून एलोवेरा जेल और 2 टी-स्पून सरसों तेल लें। सभी चीजों को अच्छे से मिला लें। अब इस पेस्ट को अपने शरीर में जहाँ बाल हैं वहां पर लगायें। पेस्ट को हमेशा बालों की ग्रोथ जैसी है उसके उल्टी ओर में लगायें।

अब 15-20 मिनट के लिए इसे सूखने दें। अब एक साफ कपड़ा ले और जिस तरीके से पेस्ट लगाया था उसी ओर में कपड़े से पेस्ट साफ करें। पेस्ट निकलने के बाद पानी से धो लें और टॉवल से पोंछ लें। अब ओलिव ऑयल मॉइस्चराइजर (Olive oil Moisturizer) से त्वचा की मसाज करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3 बार करें और कम से कम 3 महीने तक लगातार करें।

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हल्दी से करें अनचाहे बाल को हटाने का घरेलू उपाय (Turmeric:Home Remedy for Facial Hair in Hindi)

भारत में हल्दी का उपयोग खूबसूरती निखारने के लिए सदियों से होते आ रहा है। हल्दी एक ऐन्टिसेप्टिक (Antiseptic) की तरह उपयोग होती है। किसी कटे घाव में भी हम हल्दी लगाते हैं। हल्दी में बालों को बढ़ने से रोकने की भी क्षमता होती है। यह अनचाहे बाल हटाने के लिए घरेलू नुस्खे और उपाय का बहुत आसान तरीका है। हल्दी हर घर में मौजूद होती है, जिसे आप रोज कभी भी उपयोग कर सकते हैं।

हल्दी 1-2 टी-स्पून (अपने शरीर के हिसाब से मात्रा बढ़ा दें) लें और पानी या दूध मिलाकर इसका पेस्ट बना लें।

• हल्दी को दूध या पानी के साथ मिलाएं। पेस्ट इतना गीला रखें कि वह आपके फेस पर आसानी से लग जाये। त्वचा पर इसे लगायें और 15-20 मिनट तक सूखने दें। अब इसे गुनगुने पानी से धो लें।

बेसन और ओट्स का मिश्रण हटाएं चेहरे के बाल (Besan and Oats:Home Remedies for Facial Hair Problem in Hindi)

अगर आपके शरीर में ज्यादा बाल है तो यह तरीका आपके काम नहीं आएगा। ज्यादा बालों को हटाने के लिए आप इस पेस्ट में बेसन और ओट्स को दूध के साथ मिलाएं और लगाएं।

मकई का प्रयोग कर हटाएं अनचाहे बाल (Corn:Home Remedy for Hair on Face Problem in Hindi)

पुराने समय में जब बच्चे छोटे होते थे तो माताएं मकई के आटे को हल्दी, दूध के साथ मिलाकर इसे बच्चों को लगाती थी। इससे बच्चों की त्वचा सॉफ्ट (मुलायम) और साफ (क्लीन) होती थी। त्वचा पर बाल भी नहीं आते थे।

1/2 कप मकई का आटा, 1/2 कप दूध, 1 टी-स्पून हल्दी पाउडर, 1 टी-स्पून मलाई लें। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो मलाई ना डालें)। सभी सामग्रियों को मिलाकर एक मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आप शरीर में जहाँ-जहाँ बाल है वहाँ लगायें और 1/2 घण्टे के लिए छोड़ दें। इसे हल्के हाथों से जहाँ पेस्ट लगाया है वहां मसाज करें। अगर पेस्ट सूख गया है तो अपने हाथों में थोड़ा पानी ले लें। अंत में त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।

नीम्बू और शक्कर का इस्तेमाल हटाता है चेहरे से अनचाहे बाल (Lemon and Sugar:Home Remedies for Facial Hair Problem in Hindi)

नीम्बू हमारी त्वचा में एसट्रिजेंट (Astrigent) की तरह काम करता है। नीम्बू प्राकृतिक ब्लीच भी होता है जो हमारे त्वचा के बालों को हल्का रंग देता है जिससे वो दिखाई नहीं देते।

2 टी-स्पून शक्कर, 2 टी-स्पून नीम्बू का रस, 5-6 चम्मच पानी लें। सभी को अच्छे से मिक्स कर लें। शक्कर को घुलने न दें। अब इस मिक्सचर को त्वचा पर लगायें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अब त्वचा की मसाज करते हुए पेस्ट साफ करें। 2-3 हफ्ते इसे करते रहें। इसके बाद आपको असर खुद समझ आएगा।

अनचाहे बाल हटाता है अश्वगन्धा का उपयोग (Ashwagandha:Home Remedy for Hair on Face Problem in Hindi)

यह आयुर्वेदिक औषधि है। इसको लेने मात्र से सारा तनाव दूर हो जाता है तथा थकान मिट जाती है। यह शरीर के अन्दर के हार्मोन असंतुलन को भी संतुलित कर देता है। आपको 5 ग्राम अश्वगन्धा चूर्ण को दूध के साथ लेना चाहिए।

तुलसी के इस्तेमाल से हटाएं चेहरे के बाल (Tulsi:Home Remedy for Hair on Face Problem in Hindi)

यह शरीर के कोर्टिसोल के स्तर को स्थिर रखती है। अगर कोर्टिसोल का लेवल बढ़ जाता है तो हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं। इसकी कुछ पत्तियाँ चबाने मात्र से ही हार्मोनल असंतुलन ठीक हो जाता है।

अनचाहे बाल आने के दौरान आपका खान-पान (Your Diet in Facial Hair Problem)

चेहरे से बाल दूर करने के लिए एक संतुलित जीवनशैली जीना अनिवार्य है। चेहरे पर बाल आने का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन है और हार्मोनल अंसतुलन का मुख्य कारण तनाव है। इसलिए यह कोशिश करनी चाहिए कि जीवन तनावपूर्ण ना रहे। इसके अलावा इन बातों का पालन करना चाहिएः-

पानी का उपयोग

ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए। पानी से शरीर हाईड्रेट रहता है और उसका स्ट्रेस लेवल भी कम होता है। स्ट्रेस हार्मोन असंतुलन का सबसे बड़ा कारण है।

मेवे का प्रयोग

सूखे मेवे में कई तरह के पोषक तत्व और प्रोटीन मौजूद होते हैं। इनमें ऑरगैनिक एसिड, अमिनो एसिड और ओमेगा-3 फैटी ऐसिड तथा मैग्नीशियम जिंक और फास्फोरस सहित फाइबर और खनिज की मात्रा रहती है। ओमेगा 3 (Omega-3s)  आपके शरीर में सूजन (home remedies for facial hair problem) को कम करता है। सूजन कम होने से रक्त का प्रवाह पूरे शरीर में सामान्य हो जाता है। जिससे मस्तिष्क में ऑक्सीजन की मात्रा पर्याप्त बनी रहती है। इसके कारण शरीर में तनाव एवं हार्मोन का असंतुलन कम होता है।

सूखे मेवे में आपके मस्तिष्क की तंत्रिका संचार को प्रभावित करने की क्षमता होती है तथा शरीर में हार्मोन्स की मात्रा को भी नियंत्रित करने की क्षमता होती है। काजू के सेवन से हमे शीघ्र ही पर्याप्त मात्रा में ट्राप्ट्रोफल (Tryptophal) मिलता है जो दिमाग के हार्मोन्स को संतुलित करता है तथा तनावयुक्त रखता है।

खाने में हरी साग-सब्जी का सेवन करें

हरी सब्जियों में अत्यधिक मात्रा में कार्बोहाईड्रेट और फाइबर होता है जो हार्मोन असंतुलन को ठीक करने में मददगार होता है।

अनचाहे बाल आने के दौरान आपकी जीवनशैली (Your Lifestyle in Facial Hair Problem)

चेहरे के बाल हटाने के लिए आपकी जीवनशैली (home remedy for hair on face problem) ऐसी होनी चाहिएः-

रात में लें पूरी नींद

प्रत्येक व्यक्ति को रात की प्राकृतिक नींद पूरी लेनी चाहिए। इससे मानसिक तनाव दूर हो जाता है और हार्मोन का असंतुलन ठीक हो जाता है। इसलिए रोजाना 8 घण्टे की नींद अवश्य लें।

रोजाना करें व्यायाम और मेडिटेशन

व्यायाम और मेडिटेशन शरीर और मस्तिष्क के विकार को हटाने में काफी मददगार साबित होते हैं। इससे ना सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि हार्मोनल संतुलन (home remedies for facial hair problem) भी बनी रहती है।

अनचाहे बाल को हटाने के लिए दवाइयां और क्रीम (Medicine and Cream for Hair on Face Problem)

बच्चों की त्वचा हम देखते हैं तो यही सोचते है कि काश हमें जीवन भर ऐसी ही त्वचा मिले। सुन्दर, सॉफ्ट, मलाई के समान चिकनी त्वचा हर किसी को अच्छी लगता है। बाजार में आजकल इन अनचाहे बाल को हटाने के लिए बहुत-सी दवाइयां और क्रीम उपलब्ध हैं। कई लोग चेहरे के बाल हटाने के लिए इन क्रीम का उपयोग भी करते हैं।

अनचाहे बाल हटाने के लिए डॉक्टर से कब सम्पर्क करें? (When to Contact Doctor in Facial Hair Problem?)

चेहरे पर बाल की संख्या बढ़ जाए तथा पुरुषों के जैसे बाल विकसित हो जाए तथा शरीर में मोटापा या फिर मासिक धर्म में अनिमितता मिले तो तुरन्त चिकित्सक से परामर्श लें।