विटामिन C का उपयोग
Vitamin C का इस्तेमाल पोषक तत्वों की कमी में किया जाता है
विटामिन C कैसे काम करता है
विटामिन सी (एस्कोर्बिक एसिड) एक एंटीऑक्सीडेंट है। एंटीऑक्सीडेंट वे पोषक तत्व हैं जो फ्री रैडिकल द्वारा होने वाले कुछ नुकसान को अवरुद्ध करता है। यह त्वचा, टेंडन, लिगामेंट, और रक्त वाहिनियों का निर्माण करने, घाव ठीक करने और घाव का निशान बनाने, कार्टिलेज, हड्डियों और दांतों की मरम्मत करने और बनाए रखने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का निर्माण करता है।
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विटामिन C के लिए विशेषज्ञ की सलाह
- ऐस्कॉर्बिक एसिड के सेवन के दौरान पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लें।
- विटामिन सी न लें, और यदि आप गर्भवती हैं तो अपने डॉक्टर को इसकी सूचना दें।
- यदि आप विटामिन सी के प्रति ऐलर्जिक हैं तो इस ड्रग का इस्तेमाल न करें।
- यदि आपमें निम्नलिखित परेशानियों तो ड्रग लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर को कॉल करें: जोड़ों का दर्द, कमजोरी या कमजोरी का एहसास, वजन हीनता, पेट का दर्द, ठंड लगना, बुखार, बार-बार मूत्र त्याग करने की इच्छा, मूत्र त्याग करने में दर्द या कठिनाई होना, आपके बगल में या पीठ के निचले हिस्से में गहरा दर्द, आपके मूत्र में खून का आना।