पपीते के बीज क्यों होते हैं पपीते से ज्यादा फायदेमंद? 

पपीते के बीजों का इस्तेमाल काफी समय से लिवर को डिटॉक्स करने के लिए किया जाता रहा है। इसके अलावा, ये छोटे-छोटे बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो लिवर को साफ करते हैं और आपको टॉक्सिन्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। 

पपीते के बीजों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो ई. कोली और स्टैफाइलोकोकस ऑरियस जैसे रोगाणुओं के विरुद्ध प्रभावी हैं। जिससे ये सर्दी के मौसम में भी आपको फ्लू और अन्य बीमारियों से बचाते हैं। 

पपीते के बीजों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे आपको पेट लम्बे समय तक भरा हुआ महसूस होता है। यह भूख को कंट्रोल करके आपको बार-बार, ज्यादा खाना खाने से बचाते हैं। जिससे ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रित रहता है।