हमारे चेहरे की त्वचा काफी नाजुक होती है और इसकी देखभाल में की गयी छोटी-छोटी गलतियाँ आपकी मेहनत पर पानी फेर सकती हैं। आइए जानते हैं स्किनकेयर की ऐसी 5 गलतियों के बारे में, जिन्हें आपको कभी नहीं करना चाहिए।
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गर्म पानी से नहाने पर आपको आराम मिल सकता है। लेकिन यह आपकी त्वचा से एसेंशियल ऑयल्स को निकाल सकता है, जिससे आपकी त्वचा रूखी हो जाती है। अपनी त्वचा को बिना नुकसान पहुँचाए साफ़ और हाइड्रेट रखने के लिए, गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
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पिंपल्स को दबाने से बैक्टीरिया, त्वचा में और गहराई तक जा सकते हैं। जिससे मुंहासे और भी खराब हो सकते हैं और निशान पड़ने की संभावना भी बढ़ जाती है। पिंपल्स को कभी न फोड़ें और अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से ठीक होने दें।
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बहुत से लोग यह सोचकर सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं कि उन्हें इसकी ज़रूरत सिर्फ़ धूप वाले दिनों में ही पड़ती है। UV किरणें बादल वाले दिनों में भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकती हैं, जिससे प्रि-मैच्योर एजिंग और स्किन डैमेज की समस्या हो सकती है।
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एक्सफ़ोलीएटिंग से डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं। लेकिन बहुत ज़्यादा एक्सफ़ोलीएटिंग, आपकी त्वचा की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान पहुँचा सकती है, जिससे जलन और रूखेपन की समस्या हो सकती है। हफ़्ते में एक या दो बार एक्सफ़ोलीएटिंग करें।
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स्ट्रॉंग प्रोडक्ट्स, स्किन की समस्याओं के लिए एक जल्दी काम करने वाला उपाय लग सकते हैं, लेकिन वे स्किन पर बहुत कठोर हो सकते हैं और उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से जेंटल, हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स चुनें।
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स्किनकेयर की इन गलतियों से बचने से आपको आपकी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।
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