घर पर ऐसे बनाकर पिएं सौंफ का शरबत, शरीर को मिलेंगे कई फायदे 

Written by: Dixit rajput

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सामग्री

2 बड़े चम्मच सौंफ, 2-3 बड़े चम्मच चीनी या गुड़, 2 कप पानी (सौंफ को भिगोने के लिए), 1½ कप ठंडा पानी, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस (ऑप्शनल), और एक चुटकी काला नमक या सादा नमक (ऑप्शनल)

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भिगोएँ और पीसें

2 बड़े चम्मच सौंफ को 2 कप पानी में रात भर भिगो दें। सुबह भीगे हुए सौंफ को उसी पानी के साथ पीसकर बारीक पेस्ट बना लें।

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मीठा मिलाएं और मिक्स करें 

स्वादानुसार चीनी या गुड़ डालकर उसे अच्छी तरह से घोल लें, फिर इसमें डेढ़ कप ठंडा पानी मिलाएं।

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छान लें 

इस पेस्ट से रस को अलग करने के लिए इसे बारीक छलनी या मलमल के कपड़े से छान लें। 

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स्वाद बढ़ाएं और परोसें

अगर आप इसे और ज्यादा स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो थोड़ा सा नींबू का रस और एक चुटकी काला नमक डालें। इसमें बर्फ के टुकड़े डालकर परोसें या अगर आप बाद में पीना चाहते हैं तो कुछ समय के लिए फ्रिज में रख दें।

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 इसे क्यों पीना चाहिए 

यह शरबत शरीर को ठंडक देता है, पाचन को बेहतर बनाता है, आपको सांसों को रिफ्रेशिंग बनाता है और गर्मी के मौसम के लिए एक बेहतरीन नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक है।

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