Written by: Dixit rajput
क्या आप सिंहपर्णी की चाय के औषधीय गुणों के बारे में जानते हैं? इसे कैमोमाइल-टी के नाम से भी जाना जाता है। यह चाय दिल को स्वस्थ रखने और स्किन को साफ़ करने के साथ-साथ कई दूसरे गुणों से भी भरपूर होती है।
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कैमोमाइल में एपिजेनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो ब्रेन रिसेप्टर्स से जुड़कर बेहतर नींद में मदद करता है और अनिद्रा को कम करता है।
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कैमोमाइल में मौजूद तत्व, स्ट्रेस और एंग्जायटी को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही यह चाय नर्वस सिस्टम को आराम पहुँचाकर दिमाग को शांत करती है।
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कैमोमाइल चाय के सूजनरोधी गुण पेट फूलने, गैस और अपच जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से लड़ने राहत दिलाते हैं, जिससे यह खाना खाने के के बाद पीने के लिए एक आरामदायक ड्रिंक बन जाती है।
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फ्लेवोन से भरपूर कैमोमाइल टी, ब्लड-प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद करती है, जिससे दिल स्वस्थ रहता है।
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कैमोमाइल के एंटीइन्फ्लामेट्री गुण मुंहासों को कम करते हैं और एक्जिमा से राहत दिलाते हैं। साथ ही त्वचा की रंगत को एक सामान बनाते हैं और ग्लो बढ़ाते हैं।
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कैमोमाइल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रोगों से लड़ते हैं। रोजाना यह चाय पीने से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
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