पतले बालों से परेशान? आजमाएं ये 7 एक्सपर्ट टिप्स 

नियमित रूप से सिर की मालिश करने से ब्लड-सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे हेयर ग्रोथ में मदद मिलती है।

बाल केराटिन (एक प्रकार का प्रोटीन) से बने होते हैं, इसलिए अपनी डाइट में अंडे, दालें और नट्स शामिल करें।

ज्यादा गर्मी से बाल कमजोर हो सकते हैं, जिससे वे टूटने लगते हैं। इसलिए हीट-स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम करें। 

रोज़मेरी और पेपरमिंट ऑयल, हेयर-ग्रोथ को बेहतर बनाने के लिए जाने जाते हैं। बालों में लगाने के लिए इन तेलों का उपयोग करें। 

ज्यादा स्ट्रेस लेने के कारण बाल झड़ सकते हैं, इसलिए योग, ध्यान या प्राणायाम का अभ्यास करें। 

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, स्कैल्प और बालों को रूखेपन से बचाकर उन्हें हाइड्रेटेड और मजबूत बनाए रखता है।