क्यों न खाएँ दही के साथ फल? ये है 6 वजह 

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जबकि फलों में नेचुरल शुगर होती है। जब इन्हें एक साथ मिलाया जाता है, तो ये आँतों के माइक्रोबायोटा को डिस्टर्ब करते हैं। जिससे संभावित रूप से सूजन, कमज़ोर इम्यूनिटी और पोषक तत्वों के अवशोषण में कमी हो सकती है।