Written by: Dixit rajput
गर्मियों की चिलचिलाती धूप आपके बालों को रूखा और बेजान बना सकती है, जिससे वो जल्दी टूटने लगते हैं।
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लेकिन अच्छी बात यह है कि घर का पर बने कुछ हेल्दी जूस आपकी स्कैल्प को अंदर से पोषण देकर, बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
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आइए जानते हैं, गर्मी के मौसम में पिए जाने वाले ऐसे 6 जूस के बारे में, जो आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं:
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विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आँवले का जूस बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बालों का झड़ना रोकता है और हेयर-ग्रोथ को बेहतर बनाता है।
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बीटा-कैरोटीन और विटामिन-ए से भरपूर गाजर का रस, स्कैल्प पर सीबम (प्राकृतिक तेल) के उत्पादन में मदद करता है। जिससे बालों को पोषण मिलता है और हेयर-ग्रोथ बेहतर होती है।
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आयरन, फोलेट और हाइड्रेशन से भरपूर इस पॉवरफुल ग्रीन-ड्रिंक में मौजूद पालक, स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जबकि खीरा आपके शरीर को ठंडक पहुंचाता है और उसे डिटॉक्स करता है।
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यह पौष्टिक जूस आयरन, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो स्कैल्प में ब्लड-फ्लो को बेहतर बनाता है। साथ ही हेयर-ग्रोथ को भी बेहतर बनाता है।
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एलोवेरा स्कैल्प को आराम पहुँचाता है, डैंड्रफ से लड़ता है और हेयर फॉलिकल्स को स्वस्थ रखने में मदद करता है। जबकि पुदीना आपको ताजगी प्रदान करता है, साथ ही पाचन को बेहतर बनाने और बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है।
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एलोवेरा स्कैल्प को आराम पहुँचाता है, डैंड्रफ से लड़ता है और हेयर फॉलिकल्स को स्वस्थ रखने में मदद करता है। जबकि पुदीना आपको ताजगी प्रदान करता है, साथ ही पाचन को बेहतर बनाने और बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है।
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