Written by: Dixit rajput
किशमिश का पानी बालों की देखभाल के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण रेमेडी तो नहीं कही जा सकती, लेकिन यह साधारण सी ड्रिंक पोषक तत्वों का भंडार है, जो आपके बालों को अंदर से बाहर तक पोषण दे सकती है।
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भीगे हुए किशमिश के पानी में एंटीऑक्सीडेंट, आयरन और नेचुरल शुगर होते हैं, जिससे यह एक टॉनिक में बदल जाता है। जो स्कैल्प को हेल्दी रखता है और बालों को मजबूत व चमकदार बनाता है।
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आइए जानते हैं कि, किशमिश का पानी किन 6 तरीकों से आपके हेयर-केयर रूटीन को बेहतर बना सकता है:
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किशमिश के पानी में आयरन प्रचुर मात्रा में होता है, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है। जिससे बालों की जड़ों को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
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किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री-रेडिकल्स से लड़ने और स्कैल्प की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। जिससे बालों को ग्रोथ के लिए एक हेल्दी स्कैल्प मिलती है।
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पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे जरुरी मिनरल्स के साथ किशमिश का पानी आपके शरीर को पोषण देता है। जिससे पोषण की कमी से बालों का झड़ना, बंद हो जाता है।
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किशमिश में मौजूद नेचुरल शुगर और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, मिलकर जड़ों को मजबूत बनाते हैं और टूटने से बचाते हैं।
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किशमिश के पानी के एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण, स्कैल्प को रूखेपन और पपड़ी जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं। साथ ही नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर यह समय के साथ डैंड्रफ को कम करने में भी मदद करता है।
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नियमित रूप से किशमिश के पानी का सेवन करने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है और आपके बालों के टेक्सचर में सुधार होता है। जिससे वे ज्यादा चमकदार और घने दिखते हैं।
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बेस्ट रिजल्ट्स के लिए 15-20 किशमिश को एक गिलास पानी में रात भर के लिए भिगो दें और सुबह खाली पेट पी लें।
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