ओमेगा-3 सप्लीमेंट्स इन 5 तरीकों से करते हैं आपके इम्यून फंक्शन को सपोर्ट

ओमेगा-3 आपके शरीर को श्वेत रक्त कोशिकाओं का अधिक उत्पादन करने में मदद करता है। जो आपके इम्यून सिस्टम का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। ये कोशिकाएँ हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से आपके शरीर की रक्षा करती हैं।

लगातार सूजन आपके इम्यून सिस्टम को कमज़ोर कर सकती है। ओमेगा-3 सूजन को कम करने में मदद करता है, जिससे आपका इम्यून सिस्टम बेहतर तरीके से काम कर पाता है और आपको बीमारी से बचाता है।

ओमेगा-3 आपके इम्यून सिस्टम को हेल्दी सेल्स पर अटैक करने से रोकता है, जो विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण होता है जब आपको ऑटोइम्यून कंडीशंस हों। यह आपके इम्यून फंक्शन को संतुलित रखने में मदद करते हैं।

आपका पेट आपके इम्यून सिस्टम का एक बड़ा हिस्सा है, और ओमेगा-3 इसे स्वस्थ रखने के लिए बहुत बढ़िया हैं। ये आंतों की सूजन को कम करने, अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन को बेहतर बनाते हैं। 

हेल्दी स्किन आपको इन्फेक्शन से बचाने में मदद करती है। ओमेगा-3s त्वचा की नमी को बनाए रखते हैं और सूजन को कम करते हैं, जिससे आपकी त्वचा हानिकारक एजेंटस के खिलाफ ज्यादा मजबूत बनती है।