Written by: Dixit rajput
क्या आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं? ग्रीन-टी न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है, बल्कि यह प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने को कम करने में भी मदद कर सकती है।
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आइए जानें ग्रीन-टी, हेयरफॉल को कम करने में कैसे मदद करती है और इसे इस्तेमाल करने का तरीका:
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ग्रीन-टी में EGCG होता है। यह एक पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट है, जो डीएचटी (DHT) हार्मोन को ब्लॉक करने में मदद करता है। यह DHT हार्मोन बालों के पतले होने और झड़ने का कारण बनता है।
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ग्रीन-टी पीने या इससे बाल धोने से आपकी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ सकता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।
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ग्रीन-टी स्कैल्प की सूजन को कम करती है। इसके एंटीइन्फ्लामेट्री गुण स्कैल्प को आराम पहुँचाते हैं। जिससे इर्रिटेशन और बालों का झड़ना कम होता है।
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पॉलीफेनॉल्स और विटामिन्स से भरपूर ग्रीन-टी बालों की जड़ों को पोषण देती है और उन्हें टूटने से बचाने में मदद करती है।
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डैंड्रफ बालों के झड़ने का सबसे मुख्य कारणों में से एक है। ग्रीन-टी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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रोजाना 1 से 2 कप ग्रीन-टी पिएं या शैम्पू करने के बाद बालों को धोने के लिए ठंडी ग्रीन-टी का इस्तेमाल करें। आप इसे हेयर मास्क में भी मिला सकते हैं।
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अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो अपनी स्कैल्प और बालों के लिए सही ट्रीटमेंट के पता लगाने के लिए स्किन स्पेशलिस्ट (डर्मेटोलॉजिस्ट) से परामर्श करें।
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