नेचुरल तरीके से फैट बर्न करते हैं ये 6 फल 

मीठा होने के बावजूद तरबूज में 90% से अधिक पानी होता है, जिससे यह पेट को तो भरा रखता ही है, साथ ही आपका कैलोरी इनटेक भी कम करता है।  

यह एक रिफ्रेशिंग, हाइड्रेटिंग और कम कैलोरी वाला फल है। चकोतरे पर किए गए अध्ययनों में यह साबित हो चुका है कि, यह पेट की चर्बी कम करने में सहायक है।

सेब में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है। इसलिए ये पेट को भरा रखते हैं और भूख कम करते हैं। कम कैलोरी वाले क्रंची स्नैक के लिए बिलकुल परफेक्ट। 

एवोकाडो में हेल्दी फैट्स और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो लंबे समय तक आपके पेट को भरा रखते हैं और ब्लड शुगर लेवल को भी को स्थिर रखते हैं।