गाउट पेन से आराम दिला सकती हैं ये 5 हर्बल-टी 

अदरक में जबरदस्त एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं। जो गठिया की वजह से जोड़ों में होने वाली सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। नियमित रूप से अदरक की गर्म चाय पीने से बेचैनी कम हो सकती है।

ग्रीन-टी में एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफेनॉल भरपूर मात्रा में होते हैं। जो व्यक्ति के शरीर में बढे हुए यूरिक एसिड को खत्म करने में मदद करते हैं। जिससे गाउट की समस्या कम होती है। साथ ही यह जोड़ों को स्वस्थ रखने में भी मदद करती है। 

.नेटल-टी को बिच्छू बूटी चाय, बिछुआ चाय या कंडाली चाय के नाम से भी जाना जाता है। यह चाय शरीर से एक्स्ट्रा यूरिक एसिड को बाहर निकालकर उसे प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करने का काम करती है। 

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व में बहुत ज़्यादा एंट-इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं। हल्दी वाली चाय पीने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है और यूरिक एसिड को जमा होने से रोकने में मदद मिलती है।

कैमोमाइल-टी या बबूने की चाय को शरीर को आराम पहुँचाने और सूजन कम करने के लिए अच्छा माना जाता है। यह गाउट की वजह से जोड़ों में होने वाली सूजन और अकड़न को कम करती है।