Written by: Dixit rajput
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आँवला को पोषक तत्वों से भरपूर मोरिंगा के साथ मिलाकर एक पॉवरफुल हेल्थ टॉनिक तैयार किया जाता है।
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खाली पेट इसके एक शॉट को पीने से आपको कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे मिल सकते हैं। आइए इनके बारे में विस्तार से जानें:
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आंवला में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा होती है, जबकि मोरिंगा में विटामिन A और E जैसे कई ज़रूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह कॉम्बिनेशन नेचुरल तरीके से इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
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यह गैस्ट्रिक जूस के स्राव को एक्टिव करके पाचन को बढ़ाता है, सूजन को कम करता है और पेट को अच्छी तरह से साफ़ होने में मदद करता है। जिससे आपका पेट स्वस्थ रहता है।
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आंवला और मोरिंगा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से लड़ते हैं और कोलेजन के उत्पादन में भी मदद करते हैं। जिससे आपकी स्किन ज्यादा साफ़ और ग्लोइंग बनती है।
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आँवला और मोरिंगा का यह कॉम्बिनेशन डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
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इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिलती है, जिससे हार्ट हेल्थ बेहतर होती है।
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अपने मॉर्निंग रूटीन में आंवला-मोरिंगा के इस कॉम्बिनेशन को शामिल करें और इसके अद्भुत गुणों का लाभ उठाएं।
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