शरीर की थकान मिटाता है पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल, जानिए सेवन का तरीका

अश्वगंधा एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है और यह कई शारीरिक और मानसिक रोगों के इलाज में बहुत फायदेमंद है. आमतौर पर अश्वगंधा का मुख्य इस्तेमाल थकान मिटाने और शारीरिक एवं यौन शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है. स्टेमिना बढ़ाने वाली कई आयुर्वेदिक दवाओं में अश्वगंधा का इस्तेमाल मुख्य घटक के रूप में किया जाता है. आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, अगर आप शारीरिक रूप से कमजोर हैं या यौन संबंध के दौरान कमजोरी महसूस करते हैं तो आपको पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Ashvagandha Capsule) का सेवन करना चाहिए. इस लेख में हम आपको पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे, नुकसान और सेवन के तरीकों के बारे में विस्तार से बता रहे हैं. 

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल क्या है? (What is Patanjali Ashvagandha Capsule?)

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल, पतंजलि आयुर्वेद द्वारा निर्मित एक आयुर्वेदिक दवा है. इसका इस्तेमाल वयस्कों में थकान मिटाने और शरीर की ताकत बढ़ाने में प्रमुखता से किया जाता है. अगर आप टैबलेट खाने की बजाय पाउडर के रूप में अश्वगंधा का सेवन करना चाहते हैं तो पतंजलि आयुर्वेद द्वारा ही निर्मित पतंजलि अश्वगंधा चूर्ण का सेवन कर सकते हैं. 

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल में मौजूद सामग्रियां (Ingredients Used in Patanjali Ashvagandha Capsule in Hindi)

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के लेबल पर दी गई जानकारी के मुताबिक, इस कैप्सूल को बनाने में अश्वगंधा पाउडर और अश्वगंधा एक्सट्रेक्ट (अर्क) का इस्तेमाल किया गया है. 

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे (Patanjali Ashvagandha Capsule Uses and Benefits in Hindi)

आयुर्वेदिक ग्रंथों में अश्वगंधा के फायदों में बारे में विस्तार से बताया गया है. इस कमाल की औषधि के अनगिनत फायदे हैं. कमजोरी दूर करने और थकान मिटाने से लेकर स्ट्रेस और डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारियों के इलाज में पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल  बहुत उपयोगी है. आइए इसके अन्य फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं.  

शरीर की कमजोरी दूर करता है पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Ashvagandha Capsule benefits for Body Weakness)

अगर आप कुछ देर मेहनत करने के बाद ही थक जाते हैं या बिना मेहनत किए भी शरीर में पूरे दिन थकान बनी रहती है तो इसे अनदेखा ना करें. ऐसा शरीर अंदर से कमजोर होने की वजह से हो सकता है. थकान मिटाने के लिए आप पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं. इसे नियमित खाने के कुछ हफ्ते बाद ही आपको असर दिखना शुरू हो जाएगा. 

बेचैनी की समस्या से राहत दिलाता है पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Ashwagandha Capsule Benefits for Restiveness)

कई बार लोग बेवजह परेशान हो जाते हैं या उन्हें घबराहट होने लगती है. कुछ लोगों में यह समस्या अक्सर होने के कारण उनकी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ पर बुरा असर पड़ने लगता है. बहुत अधिक स्ट्रेस भरे माहौल में काम करना या हद से ज्यादा सोचने की आदत, बेचैनी की समस्या होने के आम कारण हैं. आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल खाने से दिमाग शांत और स्थिर होता है साथ ही बेचैनी और घबराहट की समस्या से आराम मिलता है. 

मांसपेशियों को मजबूत बनाता है पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Ashvagandha Capsule Uses for Muscle Growth) 

शरीर की मांसपेशियों में कमजोरी और कमी होने से शरीर दुबला पतला नजर आता है साथ ही अक्सर कमजोरी महसूस होती रहती है. इस कमजोरी की वजह से आगे कई अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है. इसलिए बचाव के लिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह लेकर पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल खाना शुरू कर दें. पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल खाने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर का दुबलापन दूर होता है.  

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जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है पतंजलि अश्वगंधा टैबलेट (Patanjali Ashvagandha Capsule gives relief from Joint Pain)

बढ़ती उम्र में जोड़ों में दर्द और सूजन होना आम बात है. कई लोग पेनकिलर खाकर इस दर्द से छुटकारा पा लेते हैं. घुटनों या जोड़ों के दर्द को अनदेखा ना करें क्योंकि ये अर्थराइटिस या गठिया जैसी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं. इससे बचने के लिए अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन करें. इसे खाने से आर्थराइटिस के लक्षणों में कमी आती है और दर्द से आराम मिलता है. 

याददाश्त बढ़ाने में मदद करता है पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Ashvagandha Capsule Helps to Improve Memory Power)

आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, अश्वगंधा में ऐसे गुण मौजूद हैं जो दिमाग की कार्यक्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं. अगर आपको चीजों को याद रखने में कठिनाई हो रही है और आपको लग रहा है कि इन दिनों आपकी याददाश्त धीरे-धीरे कमजोर हो रही है तो पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन शुरू कर दें. इसके नियमित सेवन से मस्तिष्क की सक्रियता बढ़ती है और याददाश्त तेज होती है. 

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मानसिक तनाव को दूर करता है पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Ashvagandha Capsule Uses for Stress)

कुछ सालों पहले तक मानसिक तनाव बड़े-बुजुर्गों की बीमारी मानी जाती थी लेकिन आज के समय में युवाओं में स्ट्रेस की समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों की मानें तो लंबे समय तक तनाव में रहने से कई अन्य गंभीर बीमारियों की संभावना बढ़ने लगती है. इसलिए स्ट्रेस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन करें. इसे खाने से स्ट्रेस की समस्या ठीक होती है साथ ही यह आपके मूड को बेहतर बनाए रखता है. 

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल कैसे खाएं (How to Take Patanjali Ashvagandha Capsule)

आमतौर पर आप रोजाना एक या दो पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार, अश्वगंधा कैप्सूल को दूध के साथ लेने पर इसके फायदे और बढ़ जाते हैं. अगर आप किसी गंभीर बीमारी के घरेलू इलाज के रूप में पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल लेना चाहते हैं तो पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लेने के बाद ही सेवन करें.

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के साइड इफेक्ट (Patanjali Ashvagandha Capsule Side Effects in Hindi)

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन चिकित्सक द्वारा बताई गई खुराक के अनुसार करने पर इससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है. यह दवा शारीरिक ताकत और यौन क्षमता बढ़ाने में उपयोगी है और इसी वजह से कई युवा इसका दुरूपयोग करने लगते हैं और अधिक मात्रा में सेवन करने लगते हैं. चिकित्सक द्वारा बताई गई खुराक से अधिक मात्रा में पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन करने पर आपको पेट में जलन, दर्द और शरीर में तेज गर्मी महसूस होने जैसे साइड इफेक्ट झेलने पड़ सकते हैं. 

नोट: 3-4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल का इस्तेमाल ना करें. 

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल की कीमत और पैक साइज़ (Patanjali Ashvagandha Capsule Price and Pack Size in Hindi)

पतंजलि आयुर्वेद की आधिकरिक वेबसाइट के अनुसार, पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के 20 कैप्सूल वाले पैक की कीमत 90 रुपए है. भविष्य में प्रोडक्ट के पैक साइज़ और कीमत में बदलाव संभव है. पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल को Tata 1mg से ऑनलाइन ऑर्डर करने के लिए यहाँ क्लिक करें. 

पतंजलि अश्वगंधा से जुड़े अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ Related to Patanjali Ashvagandha Capsule in Hindi)

मुझे पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल कब लेना चाहिए?

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल को आयुर्वेदिक चिकित्सक के परामर्श अनुसार ही लेना चाहिए. आमतौर पर आप पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल के रोजाना 1 से 2 कैप्सूल का सेवन कुछ खाने के बाद कर सकते हैं. अश्वगंधा कैप्सूल को दूध के साथ लेने पर इसके फायदे और बढ़ जाते हैं.

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल कितने दिन तक खाना चाहिए?

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल को चिकित्सक के अनुसार बतायी गयी समय सीमा तक ही लेना चाहिए. बिना चिकित्सक से परामर्श लिए अधिक समय तक इसका सेवन नहीं करना चाहिए.  

पतंजलि का अश्वगंधा कैप्सूल खाने से क्या होता है?

पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और थकान मिटती है. इसके अलावा यह कैप्सूल स्ट्रेस और डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारियों के लक्षणों में कमी लाने में भी मदद करता है.