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Home remedies for Cold: ज़ुकाम में करें चमत्कारी फायदा – घरेलु नुस्खे

  1. तुलसी पत्र, काली मिर्च और बताशा- सर्वप्रथम 10 तुलसी के पत्ते , 4 कालीमिर्च और 2 बताशे लें। इनका एक साथ प्रतिदिन सेवन करने से जुकाम में बड़ा लाभ होता है।
  2. दालचीनी और जायफल- इनको बराबर मात्रा में पीसकर सुबह-शाम लेने से जुकाम ठीक हो जाता है।
  3. शुण्ठी एवं गुड़- इनको कूटकर पानी में डालिए, जरा सा गुड़ डालकर पकाइए। जब पानी चौथा हिस्सा रह जाए तो उतारकर पी लीजिए। सर्दी में नाक से बहने वाले पानी में तुरन्त आराम मिलेगा, गले में जमा कफ भी दूर होगा।
  4. राई व शहद- राई पीसकर सूँघें व शहद में मिलाकर चाटें। सर्दी में आराम मिलेगा।

और पढ़े: छींक के घरेलू इलाज

आचार्य श्री बालकृष्ण

आचार्य बालकृष्ण, आयुर्वेदिक विशेषज्ञ और पतंजलि योगपीठ के संस्थापक स्तंभ हैं। चार्य बालकृष्ण जी एक प्रसिद्ध विद्वान और एक महान गुरु है, जिनके मार्गदर्शन और नेतृत्व में आयुर्वेदिक उपचार और अनुसंधान ने नए आयामों को छूआ है।

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आचार्य श्री बालकृष्ण

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