सेरेनाटा 50 टैबलेट
Prescription Required
परिचय
सेरेनाटा 50 टैबलेट सलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) दवाओं के समूह से संबंधित एक प्रकार का एंटीडिप्रेसेंट है. इसे डिप्रेशन , चिंता से संबंधित समस्याएं जैसे कि ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर और पैनिक डिसऑर्डर में दिया जाता है.
सेरेनाटा 50 टैबलेट का उपयोग प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (डिप्रेशन और महिलाओं में मासिक धर्म से पहले चिड़चिड़ापन) के इलाज के लिए भी किया जा सकता है. इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के लिया जा सकता है. डोज़ और कितनी बार आपको इसकी ज़रूरत है यह आपके डॉक्टर द्वारा बताए जाएंगे ताकि आपको अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए सही मात्रा मिल सके.
डॉक्टर आपको कम खुराक से शुरू कर सकता है और धीरे-धीरे इसे बढ़ा सकता है. अपने डॉक्टर से बात किए बिना, डोज़ न बदलें या इसे लेना बंद न करें, चाहे आप अच्छा महसूस कर रहे हों. ऐसा करने से आपकी स्थिति और भी खराब हो सकती है या आपको अप्रिय विड्रौल लक्षण (एंग्जायटी, बेचैनी, घबराहट, चक्कर, सोने में परेशानी आदि) हो सकते हैं.
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, इस दवा को नियमित तौर पर लें तथा हर दिन एक ही समय पर लें. अगर आपको सोने में परेशानी हो रही है तो आपका डॉक्टर आपको इसे सुबह लेने की सलाह दे सकता है. आपको बेहतर महसूस करना शुरू होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं. अगर आप 4 सप्ताह के बाद भी कोई सुधार नहीं देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं.
सेरेनाटा 50 टैबलेट के कुछ सामान्य साइड इफ़ेक्ट में मिचली आना , अपच , भूख में कमी, ज्यादा पसीना निकलना , झटके लगना , अनिद्रा (नींद में कठिनाई) और डायरिया शामिल हैं. कम सैक्सुअल ड्राइव, देर से स्खलन, और इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसे सैक्सुअल साइड इफेक्ट भी देखे जा सकते हैं. अगर आप अचानक से कोई असामान्य मूड का बिगड़ना या खुद को नुक्सान पहुँचाने वाले विचार विकसित करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर को बता दें.
इस दवा को लेने से पहले, अगर आपको एपिलेप्सी (दौरों का विकार या फिट), डायबिटीज, लिवर या किडनी का रोग, हृदय संबंधी समस्याएं या ग्लूकोमा है, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए. ये आपके इलाज को प्रभावित कर सकती हैं. गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसे लेने से पहले डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए. कुछ अन्य दवाएं इसके काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं, विशेष रूप से अन्य एंटीडिप्रेसेंट और माओ इनहिबिटर्स नामक दवाएं. कृपया अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जिन्हें आप सुरक्षित रहने के लिए ले रहे हैं.
सेरेनाटा 50 टैबलेट का उपयोग प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (डिप्रेशन और महिलाओं में मासिक धर्म से पहले चिड़चिड़ापन) के इलाज के लिए भी किया जा सकता है. इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के लिया जा सकता है. डोज़ और कितनी बार आपको इसकी ज़रूरत है यह आपके डॉक्टर द्वारा बताए जाएंगे ताकि आपको अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए सही मात्रा मिल सके.
डॉक्टर आपको कम खुराक से शुरू कर सकता है और धीरे-धीरे इसे बढ़ा सकता है. अपने डॉक्टर से बात किए बिना, डोज़ न बदलें या इसे लेना बंद न करें, चाहे आप अच्छा महसूस कर रहे हों. ऐसा करने से आपकी स्थिति और भी खराब हो सकती है या आपको अप्रिय विड्रौल लक्षण (एंग्जायटी, बेचैनी, घबराहट, चक्कर, सोने में परेशानी आदि) हो सकते हैं.
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, इस दवा को नियमित तौर पर लें तथा हर दिन एक ही समय पर लें. अगर आपको सोने में परेशानी हो रही है तो आपका डॉक्टर आपको इसे सुबह लेने की सलाह दे सकता है. आपको बेहतर महसूस करना शुरू होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं. अगर आप 4 सप्ताह के बाद भी कोई सुधार नहीं देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं.
सेरेनाटा 50 टैबलेट के कुछ सामान्य साइड इफ़ेक्ट में मिचली आना , अपच , भूख में कमी, ज्यादा पसीना निकलना , झटके लगना , अनिद्रा (नींद में कठिनाई) और डायरिया शामिल हैं. कम सैक्सुअल ड्राइव, देर से स्खलन, और इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसे सैक्सुअल साइड इफेक्ट भी देखे जा सकते हैं. अगर आप अचानक से कोई असामान्य मूड का बिगड़ना या खुद को नुक्सान पहुँचाने वाले विचार विकसित करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर को बता दें.
इस दवा को लेने से पहले, अगर आपको एपिलेप्सी (दौरों का विकार या फिट), डायबिटीज, लिवर या किडनी का रोग, हृदय संबंधी समस्याएं या ग्लूकोमा है, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए. ये आपके इलाज को प्रभावित कर सकती हैं. गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसे लेने से पहले डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए. कुछ अन्य दवाएं इसके काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं, विशेष रूप से अन्य एंटीडिप्रेसेंट और माओ इनहिबिटर्स नामक दवाएं. कृपया अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जिन्हें आप सुरक्षित रहने के लिए ले रहे हैं.
सेरेनाटा टैबलेट के मुख्य इस्तेमाल
- डिप्रेशन
- एंग्जायटी डिसऑर्डर
- ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर
- फोबिया
- पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर
- पैनिक डिसऑर्डर का इलाज
- प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर का इलाज
- चिंता का इलाज
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का इलाज
सेरेनाटा टैबलेट के लाभ
पैनिक डिसऑर्डर के इलाज में
सेरेनाटा 50 टैबलेट पैनिक अटैक सहित कई पैनिक डिसऑर्डर्स के लक्षणों से राहत पाने में मदद कर सकता है. यह आपको शांत महसूस करवाने और समस्याओं से निपटने की आपकी क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है. आप जब बेहतर महसूस करें तब भी जब तक आपका डॉक्टर आपको सलाह न दे, इसे लेना बंद न करें.
प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर के इलाज में
प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (pmdd) एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिला के पास अपने पीरियड (मासिक धर्म) से पहले गंभीर डिप्रेशन लक्षण, चिड़चिड़ापन, क्रोध और तनाव होते हैं. सेरेनाटा 50 टैबलेट आपको शांत महसूस करने और अपने मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है. यह मस्तिष्क (सेरोटोनिन) में प्राकृतिक पदार्थ की मात्रा बढ़ाकर काम करता है जो मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है. कुछ विश्राम चिकित्सा, ध्यान और योग में लिप्त रहने से भी आपको राहत मिल सकती है.
चिंता के इलाज में
सेरेनाटा 50 टैबलेट आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन नामक रसायन के स्तर को बढ़ाकर कई चिंता डिसऑर्डर के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है. पुराने एंटीडिप्रेसेंट की तुलना में इसके साइड इफेक्ट कम हैं और इसे आमतौर पर दिन में एक बार लिया जाता है. यह आपको समस्याओं से निपटने की बेहतर क्षमता के साथ शांत महसूस करने में मदद करता है. व्यायाम और पौष्टिक आहार आपके मूड में सुधार कर सकता है. जब तक आपके डॉक्टर इसे बंद करने की सलाह नहीं देते, तब तक दवा लेते रहें.
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के इलाज में
सेरेनाटा 50 टैबलेट पीएमएस के लक्षणों जैसे मूड स्विंग होना, चिंता, थकान, सूजन, स्तनों में दर्द और सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकता है. लाइफस्टाइल परिवर्तन जैसे नियमित व्यायाम, स्वस्थ डाइट, अच्छी नींद लेना, और रिलैक्सेशन तकनीकों का उपयोग भी सहायक हो सकता है.
सेरेनाटा टैबलेट के साइड इफेक्ट
इस दवा से होने वाले अधिकांश साइड इफेक्ट में डॉक्टर की सलाह लेने की ज़रूरत नहीं पड़ती है और नियमित रूप से दवा का सेवन करने से साइट इफेक्ट अपने आप समाप्त हो जाते हैं. अगर साइड इफ़ेक्ट बने रहते हैं या लक्षण बिगड़ने लगते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें
सेरेनाटा के सामान्य साइड इफेक्ट
- देर से स्खलन
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन
- अपच
- अनिद्रा (नींद में कठिनाई)
- सेक्स की इच्छा में कमी
- मिचली आना
- झटके लगना
- डायरिया
- ज्यादा पसीना निकलना
- भूख में कमी
- नींद आना
- स्वाद में बदलाव
सेरेनाटा टैबलेट का इस्तेमाल कैसे करें
इस दवा की खुराक और अनुपान की अवधि के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें. इसे साबुत निगल लें. इसे चबाएं, कुचलें या तोड़ें नहीं. सेरेनाटा 50 टैबलेट को खाने के साथ या भूखे पेट भी ले सकते हैं, लेकिन बेहतर यह होगा कि इसे एक तय समय पर लिया जाए.
सेरेनाटा टैबलेट किस प्रकार काम करता है
सेरेनाटा 50 टैबलेट एक सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इन्हिबिटर (एसएसआरआई) एंटीडिप्रेसेंट है. यह मस्तिष्क में रासायनिक मैसेंजर सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर काम करता है. यह मूड और डिप्रेशन शारीरिक लक्षणों में सुधार करता है और ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर, पैनिक डिसऑर्डर , प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर , और चिंता के लक्षणों से भी राहत देता है.
सुरक्षा संबंधी सलाह
अल्कोहल
UNSAFE
शराब के साथ सेरेनाटा 50 टैबलेट लेने से अत्यधिक उंघाई आ सकती है.
गर्भावस्था
डॉक्टर की सलाह लें
गर्भावस्था के दौरान सेरेनाटा 50 टैबलेट का इस्तेमाल करना असुरक्षित हो सकता है. हालांकि, इंसानों से जुड़े शोध सीमित हैं लेकिन जानवरों पर किए शोधों से पता चलता है कि ये विकसित हो रहे शिशु पर हानिकारक प्रभाव डालता है. आपके डॉक्टर पहले इससे होने वाले लाभ और संभावित जोखिमों की तुलना करेंगें और उसके बाद ही इसे लेने की सलाह देंगें. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
स्तनपान
डॉक्टर की सलाह लें
सेरेनाटा 50 टैबलेट स्तनपान के दौरान इस्तेमाल के लिए संभवतः असुरक्षित है. मानवो पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि यह दवा मां के दूध में मिश्रित हो सकती है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है.
ड्राइविंग
UNSAFE
सेरेनाटा 50 टैबलेट के इस्तेमाल से ऐसे साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं जिससे आपकी गाड़ी चलाने की क्षमता प्रभावित हो सकती है.
किडनी
डॉक्टर की सलाह पर सुरक्षित
किडनी के मरीजों के लिए सेरेनाटा 50 टैबलेट का इस्तेमाल पूरी तरह सुरक्षित है. सेरेनाटा 50 टैबलेट की खुराक को कम या ज्यादा ना करें.
हालांकि, अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई बीमारी है तो अपने डॉक्टर को यह बात बताएं क्योंकि हो सकता है कि शुरुआत में आपको कम डोज़ दी जाए और फिर ज़रूरत के अनुसार वह धीरे-धीरे बढ़ा दी जाए.
हालांकि, अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई बीमारी है तो अपने डॉक्टर को यह बात बताएं क्योंकि हो सकता है कि शुरुआत में आपको कम डोज़ दी जाए और फिर ज़रूरत के अनुसार वह धीरे-धीरे बढ़ा दी जाए.
लिवर
सावधान
लिवर की बीमारियों से पीड़ित मरीजों में सेरेनाटा 50 टैबलेट का इस्तेमाल सावधानी से किया जाना चाहिए. सेरेनाटा 50 टैबलेट की खुराक में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
लिवर की गंभीर बीमारी से पीड़ित मरीजों को सेरेनाटा 50 टैबलेट का इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है.
लिवर की गंभीर बीमारी से पीड़ित मरीजों को सेरेनाटा 50 टैबलेट का इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है.
अगर आप सेरेनाटा टैबलेट लेना भूल जाएं तो?
अगर आप सेरेनाटा 50 टैबलेट निर्धारित समय पर लेना भूल गए हैं तो जितनी जल्दी हो सके इसे ले लें. हालांकि, अगर अगली खुराक का समय हो गया है तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और नियमित समय पर अगली खुराक लें. खुराक को डबल न करें.
सभी विकल्प
यह जानकारी सिर्फ सूचना के उद्देश्य से है. कृपया कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें.
सेरेनाटा 50 टैबलेट
₹7.54/Tablet
S R T Tablet 50mg
शाइन फार्मास्युटिकल्स लिमिटेड
₹10.69/tablet
42% महँगा
सेर्टा 50 टैबलेट
टॉरेंट फार्मास्युटिकल्स लिमिटेड
₹14.43/tablet
91% महँगा
सेरलिफ़्ट 50 टैबलेट
एरिस लाइफसाइंसेज लिमिटेड
₹11.9/tablet
58% महँगा
ज़ोसर्ट 50 टैबलेट
Sun Pharmaceutical Industries Ltd
₹13.2/tablet
75% महँगा
डैक्सिड 50mg टैबलेट
Mylan Pharmaceuticals Pvt Ltd - A Viatris Company
₹11/tablet
46% महँगा
ख़ास टिप्स
- ये जाने बिना कि सेरेनाटा 50 टैबलेट आपको कैसे प्रभावित करता है, ड्राइव या ऐसा कोई भी काम ना करें, जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है.
- अगर मूड में अचानक बदलाव नज़र आये या आत्महत्या का विचार आए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
- सेरेनाटा 50 टैबलेटकी लत लगने की संभावना बहुत कम होती है.
- अगर आपकी सेक्स की इच्छा में कमी आई है या ऑर्गेज़म होने में समस्या हो रही हो तो अपने डॉक्टर को बताएं.
- अपने डॉक्टर से बात किए बिना अचानक से दवा लेना बंद न करें.
- It can take 2-3 weeks for सेरेनाटा 50 टैबलेट to start working.
- अचानक से इलाज बंद न करें क्योंकि इससे पेट खराब, फ्लू जैसे विड्रॉल के लक्षण और नींद में समस्या हो सकती है.
- If your doctor asks you to stop Serenata 50 Tablet, you should reduce the dose slowly over 4 weeks.
- सेरेनाटा 50 टैबलेट लेते समय शराब का सेवन न करें, क्योंकि इससे बहुत अधिक ड्राउजिनेस और कामनेस हो सकती है.
- सेरेनाटा 50 टैबलेटकी लत लगने की संभावना बहुत कम होती है.
फैक्ट बॉक्स
रासायनिक वर्ग
Tametraline Derivative
लत लगने की संभावना
नहीं
चिकित्सीय वर्ग
NEURO CNS
एक्शन क्लास
Selective Seretonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
यूजर का फीडबैक
सेरेनाटा 50 टैबलेट लेने वाले मरीज
दिन में एक बा*
67%
दिन में दो बा*
30%
दिन में तीन ब*
2%
*दिन में एक बार, दिन में दो बार, दिन में तीन बार
आप सेरेनाटा टैबलेट का उपयोग किस लिए कर रहे हैं?
एंग्जायटी डिस*
53%
डिप्रेशन
40%
पोस्ट ट्रॉमेट*
7%
*एंग्जायटी डिसऑर्डर, पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर
अब तक कितना सुधार हुआ है?
औसत
60%
खराब
27%
बढ़िया
13%
सेरेनाटा 50 टैबलेट के सेवन से आपको क्या साइड इफ़ेक्ट हुए ?
कोई दुष्प्रभा*
100%
*कोई दुष्प्रभाव नहीं
आप सेरेनाटा टैबलेट किस तरह से लेते हैं?
With food
100%
कृपया सेरेनाटा 50 टैबलेट को कीमत के आधार पर रेटिंग दें
Expensive
50%
औसत
39%
महंगा नहीं
11%
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सेरेनाटा 50 टैबलेट को काम करने में कितना समय लगता है?
आप सेरेनाटा 50 टैबलेट लेने के 7 दिनों के अंदर लक्षणों में सुधार होना देख सकते हैं. हालांकि, पूरा प्रतिक्रिया दिखाने में अधिक समय लग सकता है और व्यक्ति के लिए अलग-अलग होगा.
मुझे सेरेनाटा 50 टैबलेट कितने समय तक लेने की आवश्यकता है?
आपको सेरेनाटा 50 टैबलेट लेना तब तक जारी रखना चाहिए, जब तक आपके डॉक्टर इसे लेने की सलाह दें. इसे लेने की अवधि कई महीनों तक हो सकती है. डॉक्टर आमतौर पर 6 महीने के लिए दवा की सलाह देते हैं, जब आप अब डिप्रेस नहीं हो पाते हैं. यह जानना महत्वपूर्ण है कि सुझाए गए समय से पहले दवा रोकने से डिप्रेशन वापस आ सकता है.
सेरेनाटा 50 टैबलेट लेने का सबसे अच्छा समय कब है?
सेरेनाटा 50 टैबलेट को आमतौर पर दिन में एक बार लिया जाता है और इसे दिन में किसी भी समय लिया जा सकता है. इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के लिया जा सकता है. इसे अपनी सुविधा के अनुसार ले जाएं लेकिन प्रत्येक दिन एक ही समय में. जिन लोगों को सेरेनाटा 50 टैबलेट लेने के बाद नींद आने में कठिनाई होती है, उन्हें इसे सुबह लेना चाहिए. जबकि, कुछ लोग मिचली आना और उल्टी जैसे साइड इफेक्ट को कम करने के लिए इसे रात के समय लेते हैं.
क्या सेरेनाटा 50 टैबलेट से नींद आना होता है?
हां, सेरेनाटा 50 टैबलेट से आमतौर पर नींद आना हो सकता है. अगर आपको सेरेनाटा 50 टैबलेट लेने के बाद चक्कर आते हैं, नींद आती है या थकान महसूस होती है, तो आपको गाड़ी चलाने या भारी मशीनरी का संचालन करने से बचना चाहिए. ऐसा आमतौर पर सेरेनाटा 50 टैबलेट के सेवन के शुरूआती दिनों और हफ्तों के भीतर होता है, जो सेरेनाटा 50 टैबलेट के इस्तेमाल के 2-3 महीनों के बाद अदृश्य हो सकता है.
चिंता के लिए सेरेनाटा 50 टैबलेट क्या करता है?
सेरेनाटा 50 टैबलेट चुनिंदा सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) दवाओं के क्लास से संबंधित है. यह सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है जो एक महत्वपूर्ण रासायनिक और न्यूरोट्रांसमीटर है. सेरोटोनिन लेवल में यह वृद्धि आपके मूड को बेहतर बनाने और नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप चिंता के लक्षणों में सुधार हो सकता है.
अगर मैं अब बेहतर हूं तो क्या मैं सेरेनाटा 50 टैबलेट लेना बंद कर सकता/सकती हूं?
नहीं, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना सेरेनाटा 50 टैबलेट लेना बंद नहीं करना चाहिए. यह इसलिए है क्योंकि सेरेनाटा 50 टैबलेट को अचानक बंद करने से लक्षण दोबारा आ सकते हैं. इसलिए, धीरे-धीरे समय के साथ खुराक को कम करना महत्वपूर्ण है (कई सप्ताह या महीनों से).
सेरेनाटा 50 टैबलेट के निकासी के लक्षण क्या हैं?
सेरेनाटा 50 टैबलेट छोड़ने पर दिखने वाले लक्षणों में चक्कर आना, मतली, हाथों या पैरों में सुन्नता या झुनझुनी, नींद में परेशानी, उत्तेजित या चिंतित महसूस करना, सिरदर्द और झटके आना शामिल हैं. हालांकि, ये लक्षण आमतौर पर हल्के से मध्यम होते हैं और सेरेनाटा 50 टैबलेट लेना बंद करने के 1-2 हफ्तों के भीतर ठीक हो जाते हैं.
सेरेनाटा 50 टैबलेट की ओवरडोज के लक्षण क्या हैं?
सेरेनाटा 50 टैबलेट की अधिक मात्रा लेने के बाद दिखने वाले लक्षणों में मिचली आना , चक्कर आना, बुखार, उल्टी, भ्रम, कंपन और धड़कन का तेज़ होना शामिल है. जबकि, गंभीर दुष्प्रभाव में फेइंटिंग, डिलीरियम, हृदय संबंधी समस्याएं और रक्तचाप में बदलाव शामिल हैं. अगर आपको इस तरह के लक्षणों का अनुभव होता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें या नज़दीकी अस्पताल में एमरज़ेंसी मेडिकल सर्विसेज़ प्राप्त करें.
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- Sertraline Hydrochloride [Prescribing Information]. Morgantown, WV: Viatris Specialty LLC; 2023. [Accessed 06 Aug. 2023] (online) Available from:
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