जांघों के बीच और जननांगो में होने वाली खुजली दूर करने के लिए ये हैं घरेलू उपचार

पुरुषों को गर्मियों के दिनों में जांघों के बीच और जननांगो के आस पास बहुत ज्यादा खुजली होती है। इसमें सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि सार्वजनिक जगहों पर शरीर के इन हिस्सों पर खुजली करना आपको हंसी का पात्र बना सकता है। वैसे देखा जाए तो जननांगो या जांघों में खुजली होना बहुत ही आम समस्या है, वयस्कों और एथलीट को यह समस्या ज्यादा होती है। जांघों के बीच में होने वाली खुजली को जॉक खुजली (Jock Itch) के नाम से भी जाना जाता है। चिकित्सकीय भाषा में इसे टीनिया क्रूरिस (Tinea cruris) नाम से जाना जाता है। खुजली ज्यादा होने पर इस हिस्से में लाल चकत्ते बनने लगते हैं और इसका ढंग से इलाज ना करवाने पर यह खुजली पूरी जांघ और हिप्स में फैलने लगती है। अगर आप भी जांघों में खुजली से परेशान हैं तो इस लेख में हम आपको जननांग की खुजली दूर करने के घरेलू उपचार (Home Remedies For Jock Itching in hindi) के बारे में बता रहे हैं. आइये जानते हैं ।

वास्तव में जननांगो और अंडकोष के आस पास ज्यादा नमी और पसीने के कारण बैक्टीरिया ज्यादा बढ़ जाते हैं जिस कारण से वहां खुजली होने लगती है। अंडकोष में खुजली (itchy balls in hindi) होने से असुविधा काफी बढ़ जाती है और बार बार खुजलाने से खुजली और ज्यादा बढ़ने लगती है। इसलिए आपको खुजली के सही कारणों के बारे में जानना ज़रुरी है।

अंडकोष की खुजली क्यों होती है?

जांघों के बीच और जननांगों के आस पास वाले हिस्से में निम्नलिखित कारणों की वजह से खुजली हो सकती है।

• त्वचा में अधिक नमी होने पर
• जांघों के आस पास वाले हिस्से में अधिक गर्मी के कारण
• जांघों के आपसी रगड़ के कारण
• बहुत चुस्त कपड़े जैसे कि टाइट अंडरवियर पहनने के कारण
• फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण
• जननांगो के आस पास त्वचा में रूखेपन के कारण
• त्वचा संबंधी रोगों जैसे कि सोरायसिस, एक्जिमा आदि के कारण
• यौन संचारित रोग जैसे कि हर्पीज, गोनोरिया आदि के कारण

अंडकोष में खुजली होने के क्या कारण हैं? (what causes jock itch in hindi)

सबसे पहले यह जानना ज़रुरी है कि आखिर जॉक खुजली क्यों होती है और फिर इसे दूर करने के उपायों के बारे में बात करते हैं। कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिनके होने पर जांघों में खुजली का खतरा बढ़ जाता है जैसे कि डायबिटीज, मोटापा, एचआईवी के कारण कमजोर इम्युनिटी पॉवर होने पर, इम्यूनोसप्रेशिव दवाइयों के कारण, हेपेटाइटिस, कीमोथेरेपी आदि। इन बीमारियों के अलावा जननांगो की ठीक से सफाई ना करना भी खुजली के मुख्य कारण हैं.

खुजली के सामान्य लक्षण क्या हैं ?:

जांघों में खुजली होने पर आपके ये लक्षण नजर आ सकते हैं।

• रुखे लाल चकत्ते होना, बहुत अधिक खुजलाने से इन रैशेज से खून भी निकल सकता है।
• जांघों के अंदुरुनी हिस्से लाल होना
• खुजली वाले हिस्से में सूजन होना  
• खुजलाने के कारण त्वचा में कटने के निशान :
• रैशेज का तेजी से बढ़ना, कुछ मामलों में इनमें दर्द होता है कुछ में नहीं होता है।
• बहुत कम मामलों में ये आगे चलकर सेल्युलाइटिस या अन्य गंभीर त्वचा रोगों में बदल सकते हैं।
• कुछ मामलों में बार बार संक्रमण होने के कारण जननांगो के आस पास वाले हिस्से की त्वचा का रंग बदल सकता है।
• खुजली होने पर तुरंत उसका इलाज शुरु करें, देरी करने से समस्या और गंभीर हो सकती है। आप इसके लिए घरेलू उपचारों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।  

क्या जॉक खुजली संक्रामक होती है?

अंडकोष में होने वाली खुजली संक्रामक हो सकती है। पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान त्वचा के संपर्क में आने के कारण यह समस्या आपके पार्टनर को भी हो सकती है।

क्या इसका इलाज संभव है?

हां, आप बड़ी आसानी से जॉक खुजली से निजात पा सकते हैं। अधिकांश मामलों में घरेलू उपचारों को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। अगर खुजली की समस्या लम्बे समय से है और ज्यादा गंभीर है तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आप किसी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से मिलकर खुजली का आयुर्वेदिक इलाज भी करवा सकते हैं.

जांघों के बीच में होने खुजली का प्राकृतिक रुप से इलाज कैसे करें?

जांघों, अंडकोष या जननांगो के आस पास खुजली होने पर उस हिस्से को खुजलाने की बजाय कुछ घरेलू उपचार अपनाएं।

• जांघों के बीच के हिस्से को रोजाना दिन में दो तीन बार साफ़ करें और अच्छे से पोछकर इस हिस्से को सूखा रखें। अधिकतर मामलों में उस हिस्स में नमीं और गर्मी होने के कारण फंगल इन्फेक्शन बढ़ जाता है, ऐसा माहौल बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए उपयुक्त होता है। अपने जननांगो को अच्छे से साफ़ और सूखा रखें, यह खुजली से बचने का सबसे असरदार उपाय है।  
• फंगल इन्फेक्शन को बढ़ने से रोकने के लिए रोजाना या दिन में दो बार अपने अंडरवियर ज़रुर बदलें।
• सिंथेटिक कपड़ों की बजाय सूती कपड़ों का प्रयोग ज्यादा करें। इससे अंदुरुनी हिस्सों में हवा का आवागमन बना रहता है।
• किसी अन्य के कपड़े जैसे कि अंडरवियर, पैंट और तौलिये का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें।  
• सेब के सिरके के एंटीफंगल गुण होते हैं और यह फंगल इन्फेक्शन को खत्म करने में मदद करती है। सेब के सिरके में पानी मिलाकर इसे पतला कर लें और इसे जांघों के बीच खुजली वाले हिस्से में लगाएं। यह खुजली दूर करने का सबसे अच्छा घरेलू उपाय है।
• उस हिस्से की नमी को खत्म करने के लिए आप वहां कॉर्न पाउडर का प्रयोग करें, इससे वो हिस्सा पूरी तरह सूखा रहता है।
• जांघों के बीच के हिस्से को साफ़ करके अच्छे से सुखा लें और उसके बाद खुजली वाली जगह पर दिन में दो बार कैलामाइन लोशन लगाएं।
• खुजली रोकने के लिए नारियल तेल, नीम के तेल, लेवेंडर ऑयल, टी ट्री ऑयल और सेब के सिरके का मिश्रण बना लें और खुजली वाली जगह को साफ़ करके सूखने के बाद उस हिस्से पर दिन में दो बार लगाएं। सेब के सिरके, नीम के तेल और लेवेंडर ऑयल में एंटी माइक्रोबियल और एंटीफंगल क्षमताएं होती हैं, जबकि नारियल का तेल जांघों के आपसी रगड़ को कम करती है और खुजली को आगे बढ़ने से रोकती है।
• अंडकोष की खुजली से आराम पाने के लिए आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। एलोवेरा खुजली को कम करती है और अपनी ठंडक से खुजली वाली जलन से आराम दिलाती है।  
• आप खुजली रोकने के लिए नजदीकी मेडिकल स्टोर से मेडिकेटिड पाउडर, लोशन या खुजली की दवा (best medicine for khujli) खरीद सकते हैं।
• सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करें, इससे किसी भी तरह के संक्रमण और यौन संचारित रोगों से बचाव होता है।

 

खुजली के इलाज के लिए डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

अगर ऊपर बताए गए घरेलू उपायों में से कई को आजमाने के बाद भी आपकी खुजली की समस्या खत्म नहीं हो रही है तो बेहतर होगा कि आप तुरंत डॉक्टर से अपनी जांच करवाएं और संक्रमण का इलाज कराएं।

खुजली के लिए मुझे किस तरह के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ?

वैसे तो अंडकोष में खुजली होने पर फिजिशियन आपकी जांच कर सकते हैं और आगे का इलाज कर सकते हैं। लेकिन इनकी अनुपस्थिति में या इलाज से आराम ना मिलने पर आप डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं।

यह सच है कि जॉक खुजली के कारण बहुत असुविधा और शर्मिंदगी महसूस होती है लेकिन ऊपर बताए गए परहेज को अपनाकर आप आसानी से इनसे बच सकते हैं। आपको हल्की खुजली से लेकर बहुत तेज खुजली तक हो सकती है, यहां तक कि खुजली के कारण उस जगह की त्वचा का रंग भी बदल सकता है। इसलिए बचाव के सभी तरीकों को पहले से अपनाएं और जननांगो के आस पास के हिस्से को साफ़ और सूखा रखें।

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