ज़ीरो शुगर वाले ये 5 स्नैक्स, तेजी से वजन घटाने में करेंगे आपकी मदद

क्रीमी और हेल्दी फैटस से भरपूर एवोकाडो, लंबे समय तक पेट को भरा रखता है, जिससे आपको बार-बार भूख नहीं लगती। बस एक एवोकाडो काटें, उस पर थोड़ा सा नमक और मिर्च लगाकर खाएँ।

पनीर, आपके लिए एक कम कार्बोहाइड्रेट और ज़ीरो शुगर वाला बेहतरीन स्नैक साबित हो सकता है। यह प्रोटीन से भरपूर होता है और भूख को कम करता है। पनीर खाते समय मात्रा का ध्यान रखें। 

कच्चे या सूखे भुने हुए बादाम, अखरोट और पिस्ता, हेल्दी फैटस के साथ-साथ कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। साथ ही ये आपकी शुगर क्रेविंग को भी कम करते हैं।