पेट की जिद्दी चर्बी से परेशान? रोज सुबह पिएं ये 5 ड्रिंक्स

ग्रीन टी में कैटेचिन और EGCG भरपूर मात्रा में होते हैं, जो फैट बर्न करने में मदद करते हैं। खासकर जब आप रोजाना व्यायाम करते हों, तब यह ज्यादा असरदार होती है। ग्रीन टी को सुबह पीने पर यह ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने और भूख कम करने में भी मदद कर सकती है।

1 बड़े चम्मच ACV और एक चुटकी दालचीनी को एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं। यह ब्लड शुगर कंट्रोल  और पेट की सूजन को कम करने में मदद करता है। साथ ही फैट मेटबॉलिज़्म भी बढ़ाता है। सेब के सिरके का बहुत अधिक मात्र में सेवन न करें।

एक चम्मच जीरे को रात भर पानी में भिगोएँ और अगली सुबह उसी पानी को (जीरे सहित) उबालें। इसे सुबह-सुबह पीने पर यह पाचन में सुधार करता है और सूजन को कम करता है। इसके साथ ही जिद्दी फैट को तोड़ने में भी मदद करता है।