Written by: dixit rajput
14 OCT 2025
रोज़मेरी एक बेहतरीन सुगंधित हर्ब तो है ही, लेकिन साथ ही यह एक शक्तिशाली औषधी भी है। जो पूरे शरीर को स्वस्थ रखने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेट्री तत्वों से भरपूर होती है। आइए इसके फायदों पर एक नजर डालें।
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रोज़मेरी का तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। साथ ही डैंड्रफ को भी कम करता है, जिससे बाल प्राकृतिक रूप से घने और स्वस्थ बनते हैं।
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यह पॉवरफुल जड़ी-बूटी, बाइल के प्रोडक्शन को बढ़ाती है। जिससे फैट को पचाने में मदद मिलती है और सूजन, गैस एवं अपच कम होती है।
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रोज़मेरी में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं। जो बॉडी सेल्स को डैमेज से बचाते हैं और इम्युनिटी भी बढ़ाते हैं।
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रोजमेरी का एसेंशियल ऑयल कार्टिसोल के स्तर को कम करके मन को शांत करता है और दिमाग एवं शरीर को आराम पहुँचाता है। जिससे स्ट्रेस एवं एंग्जायटी से राहत मिलती है।
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रोजमेरी के एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मुँहासों को कम करने, त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने और स्किन टोन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। जिससे आपकी त्वचा ज्यादा लंबे समय तक जवाँ बनी रहती है।
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रोजमेरी का नियमित उपयोग करने पर यह ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाती है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है, और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है।
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रोज़मेरी दिमाग, बाल, त्वचा और इम्यून सिस्टम के लिए फायदेमंद है। इसे चाय, तेल या खाने में लें, लेकिन इस्तेमाल से पहले न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह ज़रूर करें।
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