Written by: dxiit rajput
12 AUGUST 2025
अमरूद के पत्तों की चाय में स्वास्थ्यवर्धक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जिस वजह से यह महज एक साधारण हर्बल ड्रिंक नहीं, बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य, सौंदर्य और एनर्जी के लिए एक पावरफुल नेचुरल टॉनिक बन जाती है।
Photo Credit: Freepik
अमरूद के पत्तों से बनी चाय में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करते हैं, त्वचा की रक्षा करते हैं और महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।
1
Photo Credit: Freepik
अगर आप हेल्दी वेट मेंटेन करना चाहती हैं, तो यह चाय आपके काम आ सकती है। अमरूद के पत्तों की चाय मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाकर, और शुगर की क्रेविंग को कम करके फैट को तोड़ने में मदद करती है।
2
Photo Credit: Freepik
अमरूद के पत्तों में विटामिन C और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो मुंहासों को कम करते हैं, त्वचा की चमक बढ़ाते हैं और कोलेजन उत्पादन में भी मदद करते हैं। जिससे स्किन यंग और चमकदार बनी रहती है।
3
Photo Credit: Freepik
यह हर्बल चाय, मासिक धर्म (पीरियड्स) के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों में होने वाले दर्द/ऐंठन को कम करने का एक आसान नेचुरल उपाय है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह कैफीन मुक्त होती है।
4
Photo Credit: Freepik
अमरूद के पत्तों की चाय प्री-डायबिटीज और PCOS जैसी स्थितियों से जूझ रही महिलाओं के लिए बढ़िया विकल्प है। क्योंकि यह ब्लड शुगर को स्थिर रखती है और मेटाबॉलिज़्म को भी बेहतर बनाती है। साथ ही यह बेहतर फिजिकल एक्टिविटी में भी मदद कर सकती है।
5
Photo Credit: Freepik
अमरूद के पत्तों की चाय पेट को आराम पहुँचाती है, सूजन को दूर करती है और पाचन को बेहतर बनाती है। एक व्यस्त रूटीन में पेट का ख्याल रखने के एक आसान और पावरफुल तरीका!
6
Photo Credit: Freepik
अमरूद के ताजे या सूखे पत्ते लें और उन्हें पानी में 10 मिनट तक उबालें; फिर छान लें और गरमागरम पिएं। पूरा फायदा पाने के लिए इसे दिन में दो बार पीने की सलाह दी जाती है।
Photo Credit: Freepik
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अपने बिजी शेड्यूल में थोड़ा समय निकालें और अमरुद के पत्तों की चाय को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। इसके साथ ही हेल्दी डाइट और रोजाना व्यायाम भी जरुरी है।
Photo Credit: Freepik