सीढ़ियों पर चढ़ते ही फूल जाती है साँस? आपको ये बातें जान लेनी चाहिए 

जब आप सीढ़ियां चढ़ते हैं तो आपके शरीर को अपना वजन उठाकर ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इस तनाव के कारण आपकी साँस जल्दी फूलने लगती है। इसलिए कुछ हद तक थोड़ा साँस फूलना नॉर्मल है।

शरीर में जब आयरन की कमी होती है, तो आपका खून पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं ले पाता। जिस वजह से आपको थकान, त्वचा का पीला पड़ना, तेज़ दिल की धड़कन और साँस फूलने जैसी समस्या होने लगती हैं।

अस्थमा या छिपी हुई एलर्जी की वजह से सीने में जकड़न और सांस फूलने की समस्या हो सकती है। खासकर किसी भी शारीरिक गतिविधि के बाद यह समस्या ज्यादा होती है।