Written by: dixit rajput
09 DEC 2025
सदियों से, तुलसी को आयुर्वेद में इसके औषधीय गुणों की वजह से पूजनीय माना जाता रहा है। इसके अलावा भारत में तुलसी का धार्मिक महत्त्व भी है। आइए जानते हैं यह महत्वपूर्ण औषधि आपके शरीर की कौन से फायदे पहुँचा सकती है।
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तुलसी अपने भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों की वजह से इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करती है। यह मौसमी बीमारियों का कारण बनने वाले विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं से लड़ती है और इन्फेक्शन से लड़ने के लिए शरीर को ज्यादा मजबूत बनाती है।
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तुलसी के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल कम करने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। जिससे दिल स्वस्थ रहता है और दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
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तुलसी पेट फूलने की समस्या को कम करके और पेट में एसिड के प्रोडक्शन को बढ़ाकर पाचन में मदद करती है। इसके अलावा, इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण गट बैक्टीरिया को संतुलित करके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
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तुलसी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे लिवर और किडनी का स्वास्थ्य बेहतर होता है। यह डिटॉक्सीफिकेशन प्रोसेस पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और स्किन को हेल्दी रखने में भी मदद करती है।
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तुलसी एक एडाप्टोजेन के रूप में कार्य करके शरीर को तनाव से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करती है। यह कार्टिसोल के स्तर को संतुलित करती है, और आपको मानसिक रूप से ज्यादा शांत एवं भावनात्मक रूप से ज्यादा मजबूत बनाती है।
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