Written by: DIXIT RAJPUT
03 JULY 2025
ब्लड प्रेशर कम होने को अक्सर हम आम बात मानते हैं, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है। आइए जानते हैं, यह आपके दिल पर कैसे असर डालता है और किन संकेतों को आपको कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
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ब्लड प्रेशर अचानक कम हो जाने से शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों तक ऑक्सीजन सप्लाई डिस्टर्ब हो सकती है। इससे दिल पर दबाव पड़ता है और कुछ मामलों में दिल की बीमारियां भी हो सकती हैं।
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-डिहाइड्रेशन -खून की कमी -इन्फेक्शन -कुछ दवाएँ
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-चक्कर आना या बेहोशी -धुंधला दिखाई देना -कमज़ोरी या थकान -कन्फ्यूज़न
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जब ब्लड प्रेशर कम हो जाता है, तो आपके दिल को इसकी भरपाई करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। अगर यह पहले से ही कमज़ोर है, तो अतिरिक्त तनाव गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।
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-हाइड्रेटेड रहें -संतुलित आहार लें -अचानक पोस्चर चेंज करने से बचें -नियमित हेल्थ चेकअप कराएं -जल्दी एक्शन लेने से, इमरजेंसी से बचा जा सकता है।
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हम अक्सर हाई ब्लड-प्रेशर के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन ब्लड प्रेशर का बहुत कम होना भी उतना ही खतरनाक हो सकता है। अगर आपको BP की समस्या है, तो नियमित रूप से मॉनिटर करें।
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अगर आपको अक्सर चक्कर, थकान या सिर घूमने जैसा महसूस होता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। सिर्फ एक हेल्थ चेकअप आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्या से बचा सकता है।
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