छोटे लेकिन पॉवरफुल: चेरी टमाटर क्यों हैं सुपरफूड?

पोटेशियम और लाइकोपीन मिलकर खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं। जिससे दिल स्वस्थ बना रहता है।

विटामिन C और बीटा-कैरोटीन के साथ ये कोलेजन उत्पादन में मदद करते हैं, मुहासों को कम करता हैं, और स्किन को स्वस्थ रखते हैं।

फाइबर और पानी से भरपूर होने की वजह से चेरी टमाटर सुचारू पाचन में मदद करते हैं, कब्ज से छुटकारा दिलाते हैं और पेट में मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया को सपोर्ट करते हैं।