इन 7 विटामिन और मिनरल से स्किन पर आता है ग्लो

बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर करने के लिए विटामिन ए सबसे अच्छा उपाय है. यह झुर्रियों को हटाने में मदद करता है साथ ही स्किन रिपेयर की प्रक्रिया में सुधार लाता है.

इसे पाइरीडॉक्सिन भी कहते हैं. विटामिन बी6 हार्मोन्स को रेगुलेट करने में मदद करता है जिससे कील-मुँहासे कम निकलते हैं और आपकी त्वचा बेदाग रहती है. 

बायोटिन स्किन के साथ-साथ नाखूनों और बालों को भी हेल्दी बनाए रखता है. इसके उपयोग से स्किन और बालों में शाइनिंग बढ़ती है और नाखून मजबूत होते हैं.

विटामिन बी12 नई कोशिकाओं के बनने की प्रक्रिया में अहम भूमिका निभाते हैं. इससे स्किन की ड्राईनेस कम होती है साथ ही चेहरे का निखार बढ़ता है.

यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोलेजन बनने में मदद करता है. यह त्वचा को बदरंग होने से बचाता है और स्किन को हेल्दी रखता है.

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह एक जरूरी मिनरल है. सेलेनियम, फ्री रेडिकल से स्किन को होने वाले डैमेज से बचाता है और स्किन को लंबे समय तक हेल्दी रखता है.

जिंक, त्वचा में होने वाले किसी भी तरह के घाव को तेजी से भरने में मदद करता है और त्वचा को संक्रमण से बचाता है. इसके उपयोग से मुहांसे जल्दी दूर होते हैं.