सर्दियों का सुपरफूड है बाजरे की रोटी: जानिए फायदे और खाने का तरीका 

यह कब्ज से राहत दिलाता है, पेट में मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया को सपोर्ट करता है और सूजन को कम करता है। जिससे यह सर्दियों के खाने के लिए बेहतरीन विकल्प बन जाता है।

बाजरे में मौजूद धीमी गति से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखते हैं और घंटों तक ऊर्जा प्रदान करते हैं। जिससे आपको मीठा खाने की क्रेविंग या थकान नहीं होती।