ये 7 नेचुरल देसी ड्रिंक्स रखेंगी आपके पेट को स्वस्थ

एक चम्मच जीरा को रात भर भिगोकर रखें और सुबह उसका पानी पी लें। यह पेट फूलने और गैस की समस्या से राहत दिलाता है। साथ ही बेहतर पाचन के लिए एंजाइम स्राव को बढ़ााता है।

अजवाइन में पाचन को बेहतर बनाने वाले जबरदस्त गुण होते हैं। इसे पानी में उबालें, छान लें और घूँट-घूँट करके पिएँ। इससे एसिडिटी, अपच और मरोड़ जैसी समस्याओं से राहत मिलेगी।

विटामिन C और फाइबर से भरपूर, आंवले का रस पेट साफ़ करता है, मेटाबॉलिज़्म बढ़ाता है और गट-फ्लोरा में सुधार करता है। इसे खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पिएँ।