Written by: dixit rajput
सर्दियाँ छोटे बच्चों के लिए थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन कुछ आसान सी चीजों का ध्यान रखकर आप अपने बच्चे को सुरक्षित, और स्वस्थ और रख सकते हैं।
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शरीर को गर्म रखने के लिए पर्याप्त कपड़े पहनने से लेकर उनके लिए सही पोषण सुनिश्चित करने तक, यहां कुछ ऐसे सुझाव दिए गए हैं जिनकी जानकारी हर माता-पिता को होनी चाहिए।
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शरीर को गर्मी को लॉक करने के लिए उन्हें कपड़ों की कई परतें पहनाएं, थर्मल कपड़ों को बेस लेयर के रूप में इस्तेमाल करें और उसके बाद गर्म स्वेटर, जैकेट और टोपी, दस्ताने और स्कार्फ जैसी एक्सेसरीज़ पहनाएं।
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बच्चों की स्किन पर एक सुरक्षित मॉइस्चराइज़र नियमित रूप से लगाकर उसे रूखेपन से बचाएं, खासकर नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना बेहतर है।
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हो सकता है कि ठंड में बच्चों को प्यास कम लगे लेकिन फिर भी उनके शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए उन्हें गर्म ड्रिंक्स और पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएँ।
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अपने बच्चे की बॉडी को गर्म रखते हुए एक्टिव रखने के लिए उसे आकर्षक इंडोर गेम्स और एक्सरसाइज में शामिल करें।
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सर्दी या फ्लू के लक्षणों के प्रति सतर्क रहें और ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें। समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना जरुरी है।
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