बारिश के मौसम में झटपट बनाकर खाएं ये 5 आसान, पौष्टिक खिचड़ी

Written by: dixit rajput

14 JULY 2025

Off-white Section Separator

बरसात के मौसम में पाचन थोड़ा कमजोर पड़ जाता है। ऐसे में पेट को एक आरामदायक और हल्के भोजन की जरुरत होती है। बारिश के ठंडे मौसम में हल्की, आरामदायक गरमागरम खिचड़ी न सिर्फ आपके पेट को आराम पहुँचाती है, बल्कि आपकी इम्यूनिटी को भी सपोर्ट करती है:

Photo Credit: Freepik

Off-white Section Separator

मूंग दाल खिचड़ी

भारत में बहुत पुराने समय से खायी जाने वाली मूंग दाल और चावल की खिचड़ी बनाना बेहद आसान है। यह स्वादिष्ट और आरामदायक खिचड़ी, हल्की और ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होती है।

Rounded Banner With Dots

1

Photo Credit: Freepik

Off-white Section Separator

सब्जी मसाला खिचड़ी

अपनी साधारण खिचड़ी को कटी हुई सब्ज़ियों, जीरे और एक चम्मच घी के साथ और भी स्वादिष्ट एवं पौष्टिक बनाएं। मटर, बीन्स और गाजर इस खिचड़ी के साथ परफेक्ट मैच करते हैं।

Rounded Banner With Dots

2

Photo Credit: Freepik

Off-white Section Separator

साबूदाना खिचड़ी

साबूदाना खिचड़ी एक हल्का और सेहतमंद व्यंजन है। जो भीगे हुए साबूदाना, मूंगफली के दानों और हल्के मसालों से बनाया जाता है। यह बरसात की सुबह या रात में खाने के लिए बहुत अच्छा है।

Rounded Banner With Dots

3

Photo Credit: Freepik

Off-white Section Separator

पालक खिचड़ी

दाल की पालक वाली खिचड़ी एक आसान और झटपट बनने वाली रेसिपी है। अपनी खिचड़ी में बारीक कटे पालक के पत्ते डालकर एक स्वादिष्ट और आरामदायक भोजन में आयरन की भरपूर मात्रा पाएँ।

Rounded Banner With Dots

4

Photo Credit: Freepik

Off-white Section Separator

गेहूँ की खिचड़ी

इस खिचड़ी में चावल की जगह गेहूँ, मूंग दाल और घी का इस्तेमाल किया जाता है। जिससे यह एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी बन जाती है। आयरन और फाइबर से भरपूर, यह वन-पॉट डिश बारिश वाले दिन के लिए एकदम परफेक्ट है।

Rounded Banner With Dots

5

Photo Credit: Freepik